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兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質、提高身體的柔軟度與協調感、增強平衡感，還能訓練思考能力、觀察力、判斷力和執行力，培養隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學習能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風大的天氣外出活動，因為風大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚...

攀登等級簡介：ED（國際法語評級系統）：常用于阿爾卑斯山系與加拿大山區。以多繩距路線，依據技術性、確保難易、巖質、暴露感、危險性等來說明整體路線的難度。ED+持續時間較長的極端困難攀登環境。F - Easy (Facile)、PD - Moderately difficult(Peu Difficile)、AD-Fairly difficult (Assez Difficile)、D-Difficult (Difficile)、TD - Very difficult (Tres Difficile)、ED - Extremely difficult (Extremement Difficile...

喬治·馬洛里是位嘗試攀登珠峰的登山家。馬洛里畢業于劍橋大學，與經濟學家凱恩斯是同窗好友。1922年馬洛里從北坡挑戰珠穆朗瑪峰沒有成功，2年后的1924年，馬洛里與隊友安德魯·歐文（Andrew Irving）再度嘗試登頂，終一去不復返...而有關兩人死前究竟是否曾經登頂一直是個懸案，如果證明他們曾頂上過珠峰，將把人類登頂珠峰的早時間提前，這一懸案也被稱為“馬歐之謎”。1960年，中國登山家許競曾宣稱找到過歐文的遺體，但未得到國際社會重視。1999年由BBC贊助的一支美國探險隊在珠峰北坡8170米處發現了喬治·馬洛里的遺體，然而卻沒有發現他隨身攜帶的柯達相機，因此推測柯達相機應該在同伴歐文身上。...

新手攀登需要注意：1.走路姿勢。（1）頭腰腳，共進退；移動重心一條線；（2）學會擺臂，調整全身各部分肌肉力量一起運動，控制節奏；(3)學會全腳掌著地，平衡重心壓力；（4）攀登上山用外八；（5）下坡彎曲膝蓋和腳踝；（6）巧用專業攀登設備。2.呼吸。選擇一個自己適合的頻率一步步慢慢走，不要著急，保持呼吸的穩定是重要的。醫生診斷，心臟健康，主要是因為呼吸過快或者呼吸過深導致身體吸入大量氧氣，排放出過多二氧化碳，因此體內酸堿不平衡，引發“呼吸性堿中毒”。這個癥狀在醫學上叫做“過度換氣癥候群（HVS）”。HVS可能由生理或者心理原因引起。3.行前準備。可以在家日常花少量的時間進行有氧鍛煉，爬樓梯、跑步等...

1960年那次攀登珠峰，是有著三大歷史背景的：1.中國和尼泊爾正在就邊境問題進行談判，在過去，中國和尼泊爾并沒有達成雙方都認可的邊境線，兩國主要遵循的是一條傳統習慣線，即以喜馬拉雅山脈為界。新中國和尼泊爾于1955年建交，1959年開始正式著手邊境問題的談判。1960年，中尼雙方就邊境問題交換具體意見。兩國雙方達成一致意見：珠穆朗瑪峰兩國對半分。世界上個登上珠穆朗瑪峰的團隊是新西蘭登山者埃德蒙·希拉里以及一名尼泊爾向導，他們在1953年的時候從珠峰的南坡成功登頂，而中國人從來都沒有登上過珠穆朗瑪峰，這讓中國在談判時氣勢上就矮了一截，這也成為了尼泊爾反對派拿來的話柄。2.向外界表達自主的決心。新...

2021年6月，“攀登者”號實現我國地面機器人高海拔冰川科考。近日，中國科學院沈陽自動化研究所地面移動操作機器人團隊在青藏高原廓瓊崗日冰川，完成了對“攀登者”號科考站外機器人的現場測試。結果表明，科考站外地面機器人已實現關鍵任務指標。廓瓊崗日冰川位于西藏當雄縣格達鄉境內，海拔約5500米，冰川面積較小，但包括了典型的高原冰川特征，是科考站外機器人的理想測試環境。“攀登者”號科考站外機器人在廓瓊崗日冰川現場測試了雪面爬坡能力、非雪面爬坡能力、涉水能力、動力、遠程啟動、定位定姿、探冰雷達和GNSS科考載荷搭載等內容。沈陽自動化所與中科院青藏高原研究所組成6人團隊，歷時5天時間，克服了高海拔、低溫、...

在可以組織大型團隊開展攀登的雪山中，極少會出現垂直冰壁或巖壁的線路，對于普通登山者這樣的線路過于危險，如果出現這樣的地形我們會盡量選擇避開，以確保安全順利的攀登。但要成為川藏隊的一名合格的登山向導或協作，則必須掌握這項技能，不論是面對何種地形地貌，都要能夠從容應對，以安全高效的方式克服地形障礙確保攀登活動的進行，如果是遇到緊急情況那更是沒有機會讓我們花費大量時間去繞道。利用冰鎬與冰爪在垂直的冰壁上攀登是需要長期訓練才能掌握的技能，克服對高度的恐懼只是攀冰訓練中的小兒科，如何協調雙腿和腰部將身體重心控制于垂直的冰壁上才是關鍵。每一次揮鎬和踢爪都要通過觸感和敲擊冰壁時發出的聲音來判斷是否安全可靠，...

風有多大？珠峰頂上能刮起“臺風”。地處我國境內的北坡攀登路線，風是影響沖頂的關鍵因素。中國科學院大氣物理研究所研究員高登義介紹，春季由于珠峰對于大氣的特殊加熱作用，使得副熱帶西風急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地區風速加大。因此，從珠峰北坡攀登的主要威脅是大風。珠峰上的風有多大？2007年4-5月間，通過探空監測發現，珠峰頂上出現過超50米/秒的大風，這相當于中心附近風力16級或以上的臺風，40米/秒的（臺風級）也比較多見，這么大的風真的可能把人吹飛！一般來說，當風力超過20米/秒（8級大風），對于攀登者而言就危險了。但珠峰北坡因為陡峭的地形還可能讓一場看似安全的風...

那瑪峰貢嘎衛峰之一，海拔5588米，山頂部分為一巨大的遠古冰帽覆蓋，攀登難度不大，為冰川裂縫及冰雪坡攀登，山峰景色較好，可以清楚看見整個貢嘎西北山脊和主峰。從C1營地到頂峰的攀登，是體驗初級技術性雪山的，碎石坡，冰裂縫，陡峭的雪坡，暴露感強的山脊，都可以給人很好的攀登體驗。在那瑪峰山脊上，極具震撼的貢嘎區域風光可以盡收眼底，而頂峰，則能以近的距離，瞻仰貢嘎主峰的神威。與其說，那瑪峰像一個衛士一樣守著貢嘎，不如說貢嘎給了那瑪峰與群峰爭艷的底氣。有人說，那瑪峰是貢嘎周圍群峰攀登難度比較低的，如果想要目睹貢嘎的雄偉，就要去那瑪峰，可殊不知，卻愛上了那瑪峰的溫柔與低調的美。那瑪峰作為一座初級技術型雪山...

2018年的新春即將到來，川藏隊安全攀登十五周年的新征程就要拉開序幕。作為相當有人氣的商業登山服務機構，越是在發展成熟的時候更是時刻將攀登者的安全放在重要的位置。我們承諾并努力為大家提供周全的攀登保障服務，要達成這些目標并不是口頭說說，也不可能把攀登過程全交給運氣。在每一次安全歸來的背后，都是川藏隊嚴于律己苦練攀登技術與救援保障能力的縮影。我們就來聊一聊川藏隊背后那些鮮為人知的幕后日常訓練故事。2018年2月，川藏隊利用短暫的冬歇間隙，組織全體登山向導與協作在黑水縣的攀登訓練基地，展開了冬季山地救援演練暨技術大練兵。訓練內容包括：垂直冰壁攀登，冰壁傷員救助，復雜地形運輸，拖吊搬運系統架設，橫渡...

5月26日早上06:30，包括理縣縣委副書記、縣長王世偉在內的標準團B組成員全員成功登頂，下午全員安全下撤返回大本營，標志著：2021年第三屆523半脊峰冰雪登山大會暨羊角花節圓滿結束！在結合阿壩州天然的山地資源，以及全國冰雪運動發展的號召下，阿壩州人民牽頭舉辦登山大會，川藏隊擔任大會的策劃與執行，在安全范圍內，舉辦以攀登為內容，有價值的登山比賽。523半脊峰登山大會使登山從一小部分人的圈子中擴展出來，走向普羅大眾，從而達到傳播登山文化，普及正確攀登知識的目的。讓更多人認識攀登，了解攀登，愛上攀登，愛上積極健康的生活方式。登山大會的每一位參賽者都是體育精神、攀登精神的傳播者。通過賽事的舉辦、參...

2020年6000米級雪山雀兒山、阿尼瑪卿相繼關閉讓原本緊缺的、可攀登的6000米雪山突然剩青海玉珠峰，加速了四川的登山戶外公司開發新山峰的進程，各家開始在貢嘎山區尋找新的可供商攀的山峰，如：金銀山、勒多曼因等。川藏隊則決定考察中山峰。其實早在2010年川藏隊就在此區域進行過冬季山峰考察，同時它作為四川的第二高峰海拔為6886米，進山口離成都約5小時的車程，進山前后勤補給方便，于是我們決定前往考察。中山峰是海拔7556米的“蜀山”貢嘎山山區的第二高峰，西南距離貢嘎主峰6公里，其西側大約1.5公里處還有一座標高6652米的衛峰（該山峰2010年冬季由川藏隊嘗試攀登并命名為貢子峰）。此次考察因天氣...

2020年6000米級雪山雀兒山、阿尼瑪卿相繼關閉讓原本緊缺的、可攀登的6000米雪山突然剩青海玉珠峰，加速了四川的登山戶外公司開發新山峰的進程，各家開始在貢嘎山區尋找新的可供商攀的山峰，如：金銀山、勒多曼因等。川藏隊則決定考察中山峰。其實早在2010年川藏隊就在此區域進行過冬季山峰考察，同時它作為四川的第二高峰海拔為6886米，進山口離成都約5小時的車程，進山前后勤補給方便，于是我們決定前往考察。中山峰是海拔7556米的“蜀山”貢嘎山山區的第二高峰，西南距離貢嘎主峰6公里，其西側大約1.5公里處還有一座標高6652米的衛峰（該山峰2010年冬季由川藏隊嘗試攀登并命名為貢子峰）。此次考察因天氣...

攀登珠峰卻碰上偷氧氣瓶的毛賊…路途艱難不可怕，人心險惡更要命。每年的五月下旬，是一年中適合攀登珠峰的登山季。每年廣袤的喜馬拉雅山脈迎著來自世界各地想要挑戰極限的登山者們。他們在海拔5000多米的南坡大本營，采購裝備、食品和藥物，為登頂珠峰做準備。眾所周知，海拔高度為8848米的世界峰，險象環生...每年都有登山者因為這樣那樣的事故而喪命。而今年，很多登山隊員們表示，他們碰到了一件更糟心的事：他們在登峰的過程中，遭賊了。在7500米以上，自然環境更為惡劣的高海拔地區，出了一伙毛賊，別的不偷，專偷氧氣瓶。一支登山隊當時正在在營地4和峰頂之間做嘗試攀爬，回到營地之后發現，7支滿容量的儲備氧氣瓶，全給...

兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質、提高身體的柔軟度與協調感、增強平衡感，還能訓練思考能力、觀察力、判斷力和執行力，培養隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學習能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風大的天氣外出活動，因為風大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚...

高山攀登遇險求救與自救：打給登協主管單位：他們有足夠多的資源，有足夠的高度，有處理事故的經驗。打給當地向導：也許他們是能快行動的，如果他們愿意，情景合適，也許10分鐘后就能出發，四姑娘山近幾年的事故應該都是徐老幺和他的協作隊伍出動快吧。打給朋友，家人：也許是某個你非常信任并且相信他（她）在你需要幫助的時候能夠快給你提供幫助的人。把緊急聯系人的電話寫在小卡片上，免得記不住對方的電話號碼，或者拿起衛星電話的時候還得去翻手機通訊錄，手機還沒電了。緊急聯系人也不要只寫一個，至少兩個。也許你打電話的時候，這個人正在簽一個500萬的大單，或是正在甜蜜，誰有心思接你電話！別忘了在出發前將你的行程和計劃告訴緊...

2020年6000米級雪山雀兒山、阿尼瑪卿相繼關閉讓原本緊缺的、可攀登的6000米雪山突然剩青海玉珠峰，加速了四川的登山戶外公司開發新山峰的進程，各家開始在貢嘎山區尋找新的可供商攀的山峰，如：金銀山、勒多曼因等。川藏隊則決定考察中山峰。其實早在2010年川藏隊就在此區域進行過冬季山峰考察，同時它作為四川的第二高峰海拔為6886米，進山口離成都約5小時的車程，進山前后勤補給方便，于是我們決定前往考察。中山峰是海拔7556米的“蜀山”貢嘎山山區的第二高峰，西南距離貢嘎主峰6公里，其西側大約1.5公里處還有一座標高6652米的衛峰（該山峰2010年冬季由川藏隊嘗試攀登并命名為貢子峰）。此次考察因天氣...

作為一名堅持輕裝上陣的登山者，斯特克被稱作“瑞士機器”，他曾以的速度征服過許多高峰，也曾在不使用輔助吸氧的條件下登頂珠峰。這位曾創下許多登山世界紀錄的傳奇卻不幸命隕喜馬拉雅山谷中。18歲那年，斯特克就完成了艾格峰北壁的攀登。這座山峰因為地勢險峻有著“死亡絕壁”之稱，年輕的斯特克次挑戰就宣告成功。隨后，他又多次重回故地進行挑戰。2008年用時2小時47分鐘完成攀登，把世界紀錄提升到了3小時以內。2015年，又再次把時間縮短到了2小時22分鐘。2011年用10個半小時，登上中國境內的希夏邦馬峰；2013年，他獨自一人征服了海拔8090米的安納普爾納南壁；2015年，他61天內在82座阿爾卑斯山峰連...

攀登等級簡介：ED（國際法語評級系統）：常用于阿爾卑斯山系與加拿大山區。以多繩距路線，依據技術性、確保難易、巖質、暴露感、危險性等來說明整體路線的難度。ED+持續時間較長的極端困難攀登環境。F - Easy (Facile)、PD - Moderately difficult(Peu Difficile)、AD-Fairly difficult (Assez Difficile)、D-Difficult (Difficile)、TD - Very difficult (Tres Difficile)、ED - Extremely difficult (Extremement Difficile...

風有多大？珠峰頂上能刮起“臺風”。地處我國境內的北坡攀登路線，風是影響沖頂的關鍵因素。中國科學院大氣物理研究所研究員高登義介紹，春季由于珠峰對于大氣的特殊加熱作用，使得副熱帶西風急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地區風速加大。因此，從珠峰北坡攀登的主要威脅是大風。珠峰上的風有多大？2007年4-5月間，通過探空監測發現，珠峰頂上出現過超50米/秒的大風，這相當于中心附近風力16級或以上的臺風，40米/秒的（臺風級）也比較多見，這么大的風真的可能把人吹飛！一般來說，當風力超過20米/秒（8級大風），對于攀登者而言就危險了。但珠峰北坡因為陡峭的地形還可能讓一場看似安全的風...

兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質、提高身體的柔軟度與協調感、增強平衡感，還能訓練思考能力、觀察力、判斷力和執行力，培養隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學習能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風大的天氣外出活動，因為風大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚...

高海拔攀登門檻如何跨入：雪山攀登是有門檻的。在國內攀登雪山，須嚴格遵守《國內登山管理辦法》中的具體要求。參與者須身體健康，無高原禁忌癥（如、嚴重呼吸類疾病等）,多數登山公司要求提供一年內體檢報告、有一定戶外經驗。很多人認為雪山海拔越高，攀登難度就越大，這是一個非常大的誤區。珠峰海拔世界，但其難度并非比較高。一座山峰的攀登難度取決于接近性、技術性、攀登周期、后勤保障成熟度等眾多因素。你需要注意選擇一個難度較低、安全性較高、線路較成熟的登山路線，這能很大程度上保障你登頂成功+安全下撤！推薦的就是奧太娜、四姑娘二峰，至今登頂成功有且不止上萬人！其次，攀登山峰的方式有很多種，現今很多人選擇阿式攀登，但...

和阿式攀登的技術性相比，速攀更加注重在山峰上的移動效率，因此在速攀一些技術性不大的山峰時，對耐力和裝備的要求反而比阿式更加極端。如果說“Fast & Light”是阿式攀登的精神內核時，那么速攀就是“Fastest& Lightest”，其本質是一項基于高海拔登山/攀登的極限運動，要求運動員快速登頂高海拔山峰（并完成下撤），它介于高海拔越野跑與傳統登山之間，快速、輕量是其目標。只要足夠謹慎，輕就會快，快就會高效，越高效就會更安全。相對于是否登頂的終結果，速攀更加注重完成一座山峰的方式。在信息發達的，我們很容易通過各種渠道感受到“攀登雪山”這項運動的魅力所在。特別今年5月，在人類北坡登頂珠峰60...

攀登珠峰卻碰上偷氧氣瓶的毛賊…路途艱難不可怕，人心險惡更要命。每年的五月下旬，是一年中適合攀登珠峰的登山季。每年廣袤的喜馬拉雅山脈迎著來自世界各地想要挑戰極限的登山者們。他們在海拔5000多米的南坡大本營，采購裝備、食品和藥物，為登頂珠峰做準備。眾所周知，海拔高度為8848米的世界峰，險象環生...每年都有登山者因為這樣那樣的事故而喪命。而今年，很多登山隊員們表示，他們碰到了一件更糟心的事：他們在登峰的過程中，遭賊了。在7500米以上，自然環境更為惡劣的高海拔地區，出了一伙毛賊，別的不偷，專偷氧氣瓶。一支登山隊當時正在在營地4和峰頂之間做嘗試攀爬，回到營地之后發現，7支滿容量的儲備氧氣瓶，全給...

高山攀登是如何進行的？這分為四個階段。一、出發階段。除了要準備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前的行前會！行前會:講述整體行程及包含對山峰、吃住、高山病等所有事項的解答，一切沒問題了，才開車前往目的地。二、適應階段。除了要準備好裝備，重要的是！要參與高山攀登前的行前會！行前會:講述整體行程及包含對山峰、吃住、高山病等所有事項的解答，一切沒問題了，才開車前往目的地。三、沖頂階段。高山攀登需要關注的便是天氣及山峰狀況，一旦天氣不好或是山峰發生震動，都需認真斟酌，所以為了安全起見，一般將沖頂時間設置為凌晨。每個人都跟緊自己的高山向導，趕在關門時間之前登頂，跟團時攀登山峰的關門時間由攀登隊長決定。四、...

《無盡攀登》由吳京、郭帆擔任出品人，劉開珞監制，柯慶峰擔任制片人，葉俊策執導，葉濡暢剪輯，影片真實記錄了中國無腿登山家夏伯渝憑借一雙假肢在43年里，憑借自己的堅持不懈與熱愛，五次沖擊珠穆朗瑪峰，終于2018年5月14日被珠峰接納，在69歲高齡成功登頂，成為無腿登頂珠峰人，也是世界年長的雙腿截肢登頂珠峰的中國人。電影一出，獲得了眾多山友的關注和期待。在許多探險者的眼里，珠穆朗瑪頂峰是一生艱難的目標，而夏伯渝是位靠假肢成功登上珠穆朗瑪峰的中國“硬核大爺”，1975年夏伯渝加入中國登山隊，在攀登珠峰時因幫助隊友，導致自己而雙小腿被截肢，但他并未放棄自己登頂珠峰的夢想。在經歷雙腿截肢、侵擾、病痛折磨的...

繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個技術環節組成。要求參訓者以比較大爆發力向上攀爬，手腳協調配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開展訓練時，應根據自身基礎體能情況，強化上肢、腰腹、靈敏等方面訓練。在開展繩索攀爬專項訓練過程中，要根據參訓者訓練情況，著重強化參訓者能夠完成整套動作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓練科目有：卷繩器訓練、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓練和懸垂舉腿、仰臥兩頭起、俄羅斯轉體等腰腹力量。而專項訓練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩。動作要領：開始時應以腿部發力為主，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索，按照習慣，左右腳同時踩繩和繞繩。該環節是爬繩訓練關鍵，參訓者...

風有多大？珠峰頂上能刮起“臺風”。地處我國境內的北坡攀登路線，風是影響沖頂的關鍵因素。中國科學院大氣物理研究所研究員高登義介紹，春季由于珠峰對于大氣的特殊加熱作用，使得副熱帶西風急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地區風速加大。因此，從珠峰北坡攀登的主要威脅是大風。珠峰上的風有多大？2007年4-5月間，通過探空監測發現，珠峰頂上出現過超50米/秒的大風，這相當于中心附近風力16級或以上的臺風，40米/秒的（臺風級）也比較多見，這么大的風真的可能把人吹飛！一般來說，當風力超過20米/秒（8級大風），對于攀登者而言就危險了。但珠峰北坡因為陡峭的地形還可能讓一場看似安全的風...

到為止，人類已經發現了19條攀登珠峰的路線，其中除兩條商業路線外，其余17條由各路登山者在不同時間分別貫通。開辟于50年代1條，60年代2條，70年代2條，80年代11條，90年代3條，21世紀以后2條。新路線誕生多的年份為1980年，有3條新路線。其中傳統登頂路線有兩條，位于珠峰南側的東南山脊路線是1953年5月埃德蒙·希拉里和夏爾巴丹增·諾爾蓋成功首登珠峰的路線，位于珠峰北側的東北山脊路線是人類探索次數多的路線，也是國內的商業路線；第三條路線是由美國隊開創，并于1963年5月22日登頂的西山脊轉北壁路線。1975年9月24日，英國登山隊由西南山脊登上珠峰，是四條路線中短的一條。由前南斯拉夫...

在雪山攀登路上，冰壁是很常見也很難攻克的一道關卡。比如半脊峰、那瑪峰、雀兒山、田海子、馬納斯魯、珠穆朗瑪等山峰，其間都有大冰壁橫亙，而許多攀登者也正是被冰壁阻攔，無法更進一步。攀爬者初次攀登陡峭冰壁時容易忽略許多原則，比如平衡、精細的腳法和重心轉移等。相反，他們總是想用冰爪和冰鎬跟冰壁做斗爭，使蠻力把自己拉上去。當線路變陡或冰壁地形變得多樣化時，這種攀爬方式會使攀登者迅速耗光力氣。冰壁攀登需講究方式方法：1.揮鎬入冰：先確保自己當前的狀態是穩定的，然后將其中一支冰鎬從冰中拔出，揮動冰鎬鑿入冰面，或者是勾掛在某個穩固點。2.踢冰上腳：冰鎬鑿入冰中后，雙腳就可以開始上升，找到了準確的落腳點以后，利...