兒童的籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發展專門能力，訓練應形式多樣，內容手段豐富多彩。培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求,同時也是籃球人的生命所在。"籃球之神”邁克爾喬丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎實牢靠的原因。注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。參加兒童籃球訓練營，能針對兒童的基本功、柔韌性、靈敏性作系統的訓練方法。培養青少年對籃球的興趣，有助于他們增加團隊凝聚力。費縣青少年體育運動訓練營

    籃球運動的特點1、對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。2、集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活沏與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神。3、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比褰雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。4、趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健臭強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業余文化娛樂生活。5、健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利于培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。 郯城的體育運動訓練營在哪里羅莊區籃球俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；

    籃球教育是一個長期的教學過程，如果一家籃球訓練營想要培養出出色的籃球學員，那么往往是需要堅持數年的時間。而在這么長的時間中如何才能夠保證教學內容上不會出現錯誤？以及確保學員們在學習中可以具有著較為多方位的籃球技巧？這都是訓練營應該考慮的要點。一般來說的籃球訓練營都會對自身的教學方式進行系統性的規劃，減少教學過程可能影響教學質量的因素的出現。就如同飛躍顛峰訓練營，將籃球教學過程以“由淺入深”，“注重細節”，“多面發展”的特點進行制定。由淺入深。前期所教授的籃球知識內容必須是為基本的內容，包括籃球場上的規則，以及學員們在訓練時所要注意的傷病問題等，這些個都屬于基礎性知識，當學員們完成這一部分內容的學習后就可以具備扎實的訓練功底，為之后深入學習不同方面的籃球技巧而做好準備。注重細節很多在訓練過程中的旁枝末節非常重要，需要訓練營的教練們加以重視，常見的細節問題就是學員的身體情況，有些傷病屬于隱藏型，如果不通過對學員訓練時的細節加以觀察的話是很難將這些個傷病尋找出來。

多少歲讓孩子學打籃球合適呢？孩子學習籃球這項運動的年齡并不是很固定。從五六歲開始系統學習是比較好的，因為小孩子的骨骼這個時候開始發育得比較快。但是，這并不是全部的的。有些天賦比較好的孩子，雖然學習得晚了一些，但仍能夠打得好。以喬丹舉例。喬丹12歲左右才開始練習籃球，也一樣成為一代籃球名將?；@球重要的不是學，而是練，特別是練運動類的基本功。校園籃球很普遍。作為一種常有身體接觸的對抗性運動，損傷在所難免?；@球運動常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）、急停、急轉、沖撞或因場地不平、或場地過滑而引起的急性損傷。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發生骨折或脫臼。山東臨沂運動器械采購去哪里？

    后仰跳投后仰跳投是一個極為高難度的動作。*他對你的腰腹部手臂手肘多位置的力量要求很高！一旦你身體素質不過關，后仰跳投必定會變形，對命中率影響極大！經常用后仰，可以從側面說明一點，你的出手機會不是很合理。如果你對自己的后仰的命中率沒有很好自信，請記住籃球是5個人的游戲。如果沒有很好的出手機會，你可以選擇傳球，或者重新組織。普通投籃的命中率一定比后仰跳投命中率高。五、拿球就運許多籃球初學者有一個壞習慣，就是拿球就運，而且是毫無目的的運球。如果是在戰術策劃中，空位上籃的機會，或者空切等良好的機會中，你可以完成有必要的運球。一般來說，沒有考慮好下一步該做什么，拿到球請先保持三威脅動作（因為運球的時候，防守者斷球的幾率比保持三威脅的幾率更大?。Ｌь^定位隊友，閱讀防守。隊友跑位出機會，立刻傳球空切。如果防守者不在封蓋距離之內，投籃得分（不管多遠，只要籃子準，請任性投籃）。還有就是觀察防守者站位，攻擊防守者前腳方向，直接突破！上海東方啟明星籃球培訓中心專注籃球教育10余年，開設了包括4-15歲的青少年籃球培訓和職業籃球培訓課程，包括暑期班周末班和美國籃球夏令營等，歡迎了解。 河東區籃球俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；青年體育運動培訓訓練班

孩子在打籃球時，一般來說，每次運動量控制在2小時左右比較合適。費縣青少年體育運動訓練營

    怎樣提高身體素質，為打籃球提供一個健康的體魄彈跳力是全身力氣、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈敏性的綜合表現。所以咱們不行以認為前進彈跳就成天的跳跳的就行了。你有必要堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴展關節的活動范圍，一同，做各種復雜的有利于前進身體協調性的體操。動作要精確、優美、既有力又放松。如自己進行練習，每周進行2到4次的大力氣練習，練習時有必要留意安全，防止發作意外損傷。所謂大力氣練習便是利用杠鈴進行大負荷的練習。典型常用的有三種：負重蹲起，提鈴，抓舉?？倸w，這幾項練習的成果越高，你的彈跳力就越好。至于每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：1、大力氣練習每周至少二次，不多于四次，要給身體過量康復的時間，但要常年進行，不行接連。2、每次課好安排以上所述三項練習辦法。3、要講究大力氣練習的技能動作規格，切不行糊弄。 費縣青少年體育運動訓練營

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