籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（一）從根本上說，籃球比賽的目標(biāo)就是比對(duì)方多得分，因此，進(jìn)攻的原則問題便是如何創(chuàng)造高命中率的投籃機(jī)會(huì)。然而，隊(duì)與隊(duì)之間在定義高命中率的投籃機(jī)會(huì)方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊(duì)，會(huì)在他們的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)中以外面投籃為比較好進(jìn)攻機(jī)會(huì)；而擁有好的內(nèi)線得分手的球隊(duì)，則會(huì)將球送進(jìn)內(nèi)線從而獲得更多的高命中率的得分機(jī)會(huì)。無論何種側(cè)重的戰(zhàn)術(shù)，只要能幫助球隊(duì)獲勝便是可以被沿用的。以上是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本理念，而要想將以上理念完全合理的融進(jìn)比賽當(dāng)中，就必須堅(jiān)持以下八項(xiàng)基本原則。這八項(xiàng)基本原則凌駕于所有復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)體系之上，體現(xiàn)著一支球隊(duì)的素質(zhì)，左右著比賽的勝負(fù)，然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的，于是便有了強(qiáng)弱之分。 山東籃球培訓(xùn)，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；打籃球教學(xué)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)

    如果想要快速提高籃球技術(shù)，那就少不了經(jīng)常練習(xí)，如你所說，只會(huì)打一點(diǎn)籃球，建議還是要從籃球基本功練起，至于基本功怎么練習(xí)可以參考我之前的回答，這里我說一下打球是需要注意的幾個(gè)細(xì)節(jié)，有助于快速提高籃球技術(shù)。打球的時(shí)候一定要無時(shí)無刻的把頭抬起來，不要看著球，尤其是在運(yùn)球的時(shí)候。持球跑動(dòng)的時(shí)候注意壓低重心。搶籃板時(shí)要保持手舉高的習(xí)慣。防守時(shí)要把重心壓低，時(shí)刻保持正面防守，不要想著斷球，先想著怎么干擾對(duì)方的進(jìn)攻。運(yùn)球和投籃膝蓋的彎曲程度比較好保持一致，有助于運(yùn)球投籃的速度。跳投在跳到比較高點(diǎn)的時(shí)候出手。少打花樣，多用三威脅、試探步等基本動(dòng)作。多傳球，傳球的力量主要在于手腕。打球時(shí)注意保護(hù)好自己，不要受傷，傷病是籃球比較大的敵人。告訴你，想要打好籃球重要的就是要提升身體素質(zhì)，籃球是需要對(duì)抗的，身體素質(zhì)越好，打籃球優(yōu)勢(shì)就越大，詹姆斯、奧尼爾就是很好的例子。 蘭山青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校打籃球培訓(xùn)都會(huì)換上籃球培訓(xùn)褲，籃球培訓(xùn)鞋，不弄臟平時(shí)的衣服，洗澡換衣服也會(huì)比較勤；

    罰球回后場(chǎng)違例的規(guī)則介紹，在前場(chǎng)控制球的隊(duì)員，不得使球回后場(chǎng)。如果控制球隊(duì)的隊(duì)員在他的前場(chǎng)觸及了球而使球進(jìn)入后場(chǎng)，該隊(duì)員或該隊(duì)員的同隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)又首先接觸了球，即為球回后場(chǎng)違例。一：控球的甲方把球帶到前場(chǎng)，不經(jīng)對(duì)手觸碰后，球回后場(chǎng)時(shí)再被后場(chǎng)的隊(duì)友或自己碰到、撿起等都稱「回場(chǎng)」；假如被對(duì)手乙方撥到，而掉回后場(chǎng)，或者被乙方抄截、卻沒成功的讓球跑回后場(chǎng)等，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng)。甚至，甲方出手投籃后，雙方都沒有搶到籃板球的讓球滾、彈回后場(chǎng)，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng)；因?yàn)椋热灰呀?jīng)出手投籃，該次控球權(quán)就變成「未知數(shù)」，任一方都可以取球。二：一步從后場(chǎng)離地跳起，并在跨過中線進(jìn)到前場(chǎng)，人還沒落地，或只有單腳落地瞬間接到隊(duì)友的傳球。臨場(chǎng)裁判員在判斷球是否回后場(chǎng)違例時(shí)，1、要看清：看清楚是進(jìn)攻隊(duì)員觸球進(jìn)入某隊(duì)的后場(chǎng)，還是防守隊(duì)員觸球進(jìn)入某隊(duì)的后場(chǎng)；2、要明確：要明確球進(jìn)入某隊(duì)的后場(chǎng)不等于球回后場(chǎng)違例；3、要牢記：要牢牢記住判斷球回后場(chǎng)違例的三個(gè)條件，即：①甲隊(duì)必須在前場(chǎng)控制球；②在前場(chǎng)的甲隊(duì)隊(duì)員觸球到他的后場(chǎng)；③在后場(chǎng)的甲隊(duì)隊(duì)員，或者由前場(chǎng)跑到他的后場(chǎng)的甲隊(duì)隊(duì)員，首先觸球。

    ▋對(duì)抗性籃球運(yùn)動(dòng)是由攻防兩方面組成的對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激烈的攻守對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)的基本的規(guī)律和特征。這種對(duì)抗主要表現(xiàn)為有球隊(duì)員之間的對(duì)抗，無球隊(duì)員之間的對(duì)抗，爭(zhēng)奪籃板球時(shí)的對(duì)抗，教練員之間的謀略對(duì)抗，雙方隊(duì)員思想作風(fēng)和意志品質(zhì)的對(duì)抗。誰(shuí)在這些對(duì)抗中占有優(yōu)勢(shì)，誰(shuí)就能獲得比賽的主動(dòng)權(quán)，激烈的對(duì)抗促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)向更高層次發(fā)展。▋健身性籃球運(yùn)動(dòng)既是激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，又是深受男女老少喜愛的健身方式。不同層次的人群，通過不同的籃球比賽和鍛煉，能有效地促進(jìn)人的各項(xiàng)生理機(jī)能的提高，尤其是內(nèi)臟、感官的功能和的功能的提高。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是需要全體隊(duì)員和教練員非常默契的配合來完成的運(yùn)動(dòng)。這種默契的配合能培養(yǎng)人的積極進(jìn)取精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義精神，有助于人的心理素質(zhì)的提高和心理健康的發(fā)展。▋娛樂性籃球運(yùn)動(dòng)從誕生的天起，就是一項(xiàng)活動(dòng)性游戲，是人們喜聞樂見的健身、娛樂的手段。籃球運(yùn)動(dòng)在演變成激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的進(jìn)程中，它的娛樂性特征始終有著十分重要的位置和分量，這一特征是籃球運(yùn)動(dòng)賴以生存和發(fā)展的重要基礎(chǔ)。打籃球的人能從中得到自我價(jià)值的體現(xiàn)，娛樂身心，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。 山東籃球培訓(xùn)，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司。

在賽場(chǎng)上，不同的對(duì)手有不同的防守風(fēng)格，因此，一個(gè)成功的進(jìn)攻體系是：必須根據(jù)防守的變換有針對(duì)的調(diào)整進(jìn)攻。固定的陣型、機(jī)械的進(jìn)攻是比較容易被遏制的。要給隊(duì)員一定的自由去改變固定的進(jìn)攻陣型，增加球隊(duì)進(jìn)攻的靈活性和不可預(yù)料性，這樣才能在整個(gè)賽季有效的瓦解各種各樣對(duì)手的防守。平衡對(duì)任何事物來說都是至關(guān)重要的，籃球也不例外。為了使進(jìn)攻達(dá)到平衡，必須有高效的弱側(cè)行動(dòng)，這基于兩個(gè)理由：一是為牽制對(duì)手從而為強(qiáng)側(cè)創(chuàng)造機(jī)會(huì)；二是在弱側(cè)創(chuàng)造出新的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，這也需要通過傳球來實(shí)現(xiàn)。山東有沒有籃球廠地租賃的？蘭山正規(guī)兒童籃球比賽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

籃球比賽對(duì)抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷或扭傷。運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)該做一下熱身運(yùn)動(dòng)。打籃球教學(xué)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)

    大多數(shù)球隊(duì)都會(huì)有一到兩名很有天賦的球員，他們可以在進(jìn)攻中隨意投籃得分，而其他隊(duì)員則需要在遠(yuǎn)離防守壓力的位置投籃或者上籃。對(duì)于一支球隊(duì)來說，這兩種類型的球員缺一不可。只將球交由少數(shù)天才球員投籃而將其他隊(duì)員排除在外的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是不利于球隊(duì)的發(fā)展的。這樣的進(jìn)攻意圖選擇面狹窄，容易被對(duì)手察覺并被對(duì)手防死。相反，在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，每名隊(duì)員的進(jìn)攻機(jī)會(huì)都是比較公平的分布在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)上，這樣的進(jìn)攻才是比較難被阻止的。這并不意味著在一場(chǎng)比賽中所有隊(duì)員都會(huì)得到相同的分?jǐn)?shù)，它的真正意義是場(chǎng)上的每名隊(duì)員都要參與到進(jìn)攻中去。盡管一名隊(duì)員的貢獻(xiàn)有可能只是傳球、切入、掩護(hù)等等，但是他卻為其他隊(duì)員的高效得分創(chuàng)造了比較好的時(shí)機(jī)，而且他也必須在球隊(duì)需要得分的時(shí)候主動(dòng)去得分。全隊(duì)都參與進(jìn)攻的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是能夠改善球的轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造出更多的投籃機(jī)會(huì)。當(dāng)隊(duì)員把自己當(dāng)成球隊(duì)在場(chǎng)上的主要棟梁時(shí)，在每一次獲得球時(shí)才能意識(shí)到他的表現(xiàn)會(huì)對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，這會(huì)加快其傳球的速度、切入的果斷性、為隊(duì)友掩護(hù)的堅(jiān)決性。總之，當(dāng)球員感受到自己在進(jìn)攻中的重要性時(shí)，他才會(huì)努力的幫助球隊(duì)抓住任何一次得分的機(jī)會(huì)，而不是只作為球星的配角。 打籃球教學(xué)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)

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