用寬5厘米的兩條白色角度線標(biāo)明，線寬不包括在落地區(qū)有效面積內(nèi)，角度線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線通過投擲圈圓心，夾角為34.92°。落地區(qū)地面沿投擲方向的向下傾斜度不得超過1：1000。在兩角度線的外側(cè)每隔1米放置距離標(biāo)志牌。鉛球落地扇形角度應(yīng)該為34.92°。可用醒目的旗幟或標(biāo)志物標(biāo)出每名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，放置標(biāo)志物時(shí)，應(yīng)沿落地區(qū)角度線方向放置在角度線外側(cè)。鉛球應(yīng)用固體的鐵、銅或其他硬度不低于銅的金屬制成，或由此金屬制成外殼，中心灌以鉛或他金屬。鉛球的外形必須為球形表面不得粗糙，結(jié)點(diǎn)處應(yīng)光滑。如果在投擲中未違反上述規(guī)定，運(yùn)動(dòng)員可中止已開始的投擲。梁溪區(qū)多樣鉛球規(guī)則價(jià)格比較

為了使得炮手作戰(zhàn)時(shí)裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提的戰(zhàn)斗能力，希臘人就在日常訓(xùn)練中讓士兵用同炮彈重量大小相當(dāng)?shù)氖^練習(xí)，并進(jìn)行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進(jìn)行模擬訓(xùn)練，這才是現(xiàn)代鉛球的直接起源。再之后，這一訓(xùn)練從**流入民間，慢慢地變成了投擲鉛球的游戲，并且很快得以傳播，成為廣受**歡迎的體育競(jìng)賽項(xiàng)目。1896年，鉛球成為屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上投擲比賽正式項(xiàng)目。1948年，倫敦奧運(yùn)會(huì)將女子鉛球列為比賽項(xiàng)目。1952年，在赫爾辛基舉行的第15屆奧運(yùn)會(huì)上，美國運(yùn)動(dòng)員帕里·奧布萊恩以17.41米成績(jī)破奧運(yùn)紀(jì)錄并獲第1名，這是背向滑步推鉛球技術(shù)在奧運(yùn)會(huì)史上成功運(yùn)用。梁溪區(qū)多樣鉛球規(guī)則價(jià)格比較完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運(yùn)動(dòng)員必須從投擲圈后半圈的延長(zhǎng)線后面退出。

下蹲時(shí)，右膝彎曲的程度，應(yīng)視運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人情況而定，但必須有利于完整動(dòng)作合理加速節(jié)奏的形成。左膝回收靠近右膝時(shí)，右腳有一個(gè)提踵動(dòng)作，這一動(dòng)作有助于滑步的起動(dòng)。滑步動(dòng)作：滑步是由臀部主動(dòng)后移，然后積極后擺左腿，充分利用“移、擺”產(chǎn)生的動(dòng)力開始的，這樣既可保證鉛球和身體重心獲得必要的速度，又可減輕右腿的負(fù)擔(dān)，有利于右腿完成后續(xù)動(dòng)作。再通過蹬伸右腿、回收右腳來完成滑步動(dòng)作。在滑步過程中，要注意以下幾個(gè)問題。兩腿動(dòng)作順序：即蹬擺左腿在先，蹬伸右腿在后，是回收右小腿。

在比賽中，只許使用組委提供的器材，在比賽中不許改變不允許運(yùn)動(dòng)員攜帶任何器材進(jìn)入比賽場(chǎng)地。正式比賽男子鉛球的重量為7.26千克，直徑11-13厘米；女子鉛球的重量為4千克，直徑為9.5-11厘米。運(yùn)動(dòng)員超過8人，應(yīng)允許每人試擲3次，有效成績(jī)的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試擲3次，試擲順序與次試擲后的排名相反。如果在第3次試擲結(jié)束后出現(xiàn)第8名成績(jī)相等，按規(guī)則處理。當(dāng)比賽人數(shù)只有8人或少于8人時(shí)，每人均可試擲6次。比賽開始前，運(yùn)動(dòng)員可在比賽場(chǎng)地練習(xí)試擲，練習(xí)組應(yīng)按抽排定的順序進(jìn)行，并始終處于裁判員的監(jiān)督之下。或以不符合規(guī)定的方式將鉛球推出，均判為一次投擲失敗。

投擲鉛球和標(biāo)技術(shù)不符合規(guī)則規(guī)定（規(guī)則要求鉛球和標(biāo)必須由單手從肩上擲出）觸及抵趾板前端。在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標(biāo)投擲弧、延長(zhǎng)線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。只有當(dāng)器械落地以后，運(yùn)動(dòng)員才允許離開投擲圈或助跑道。標(biāo)運(yùn)動(dòng)員在投出的落地前，不能在投擲后轉(zhuǎn)身完全背對(duì)其投出的標(biāo)。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運(yùn)動(dòng)員必須從投擲圈后半圈的延長(zhǎng)線后面退出。標(biāo)運(yùn)動(dòng)員必須從投擲弧以及延長(zhǎng)線以后退出。為了防止手腕受傷，運(yùn)動(dòng)員可在手腕處纏繞繃帶。新吳區(qū)有哪些鉛球規(guī)則中心

為了能更好地持握鉛球，運(yùn)動(dòng)員可使用某種適宜物質(zhì)，但于雙手。梁溪區(qū)多樣鉛球規(guī)則價(jià)格比較

在沒有犯規(guī)的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動(dòng)作；將器材放下以后暫時(shí)離開投擲區(qū)，并重新開始，但是必須在規(guī)定的時(shí)內(nèi)完成投擲。參賽者可以在比賽期間離開比賽區(qū)域，但必須由裁判員許可并由裁判員陪伴。比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員不能在比賽場(chǎng)地使用以下電子設(shè)備：攝像機(jī)、便攜式錄放機(jī)、收音機(jī)、CD機(jī)、報(bào)話機(jī)、手機(jī)、MP3以及類似的電子設(shè)備。五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指附在球的兩側(cè)，以保持球的穩(wěn)定。握好球后，將球放到鎖骨內(nèi)端上方，貼緊頸部，頭部略向右轉(zhuǎn)，掌心向內(nèi)，右肘抬起，右上臂與軀于約呈90°角，軀于保持正直。梁溪區(qū)多樣鉛球規(guī)則價(jià)格比較

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