健身運動已被越來越多的人所接受，在美國，每八人中就有一個在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。據美國商業信息統計，美國的健身俱樂部在2001年增加了869家，從2001年1月的16938家增加到2002年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數量在美國黃頁中所占比率提升了。據估計2000年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有一家健身俱樂部。形式分為三種，第一種是在酒店內的健身房，一般都設有游泳池，但面積不大，價格相對較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人。第二種是面向中上層收入人群的會員制健身房，這里有先進的設備，周全的課程設置和強大的教練員班底，人氣一般頗旺。第三種是大眾健身俱樂部，硬件和軟件水平相對較低，但人氣非常足。但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復時間。海滄區會計健身好處

    全身性屬綜合性訓練器械；可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，價格不菲，適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。局部性健身房器材多屬專項訓練器械，結構小巧，占地1平方米左右，多數能折疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的“主角”。小型器械體積雖小，可鍛煉價值并不低。以可調式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價格低廉，既便于存放，又易于攜帶；同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器，則較適合中老年人使用。湖里區信息健身產品介紹體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調。

    以達到震撼人心、吸引顧客的目的。當顧客手持報紙到俱樂部咨詢時，健身顧問再向其講解其它高價格卡種的好處，促使其辦理高價位的卡種。六、不需要錢做廣告。充分利用俱樂部自有資源，用健身卡抵電視、報紙等媒體廣告的費用（全部或一部分），而這些抵廣告費的健身卡95%是不會真正使用的。通常這些卡都是被媒體或廣告公司贈送給了關系戶，而受贈人很少有決定到俱樂部來健身的，所以用卡抵廣告等于在做不需要錢廣告，結果就是不用花一分錢或花很少的錢就能利用大眾傳媒為我們帶來無盡收益！七、資源共享。用健身卡與商家廠家換實物，比如：空調、電視、DVD、電話機、飲料、美容化妝品、醫學體檢卡、旅游卡等等，再反過來用這些實物做健身卡的促銷。八、健身顧問制度。健身顧問實行末位淘汰制、待崗制、競爭上崗制、競爭獎懲制，必須不斷出臺激勵制度，使他們的思想時時保持緊張的狀態，不要放走每一位到俱樂部咨詢的顧客。如何經營健身房/健身俱樂部實戰營銷高招九、跟進銷售。健身顧問通過多次電話聯系沒有促成辦卡的客戶，繼續由全職顧問直接上門聯系，內外結合，使出鍥而不舍與執著的精神，直至顧客成為會員為止。十、會員兼職營銷。對于俱樂部的會員來說。

    現在市場上的健身器材種類種類繁多，且目前尚未有統一的分類(Classification)。就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面健身器材專賣店列舉了健身房常用的15種健身器材。1、跑步機跑步機是個便利、省時、又不受天候影響的健身器材，而經常跑步可以保護心臟，心臟是人體易衰老的重要組織，心臟的功能正常對其它內臟功能有直接的影響。2、橢圓機橢圓機可以成功地把手臂與腿部的運動有機結合起來，達到四肢協調、健美體線的目的，其腳踏板的運動利于心肺功能訓練，運動量不太大，更是適合不同年齡階段的人群。3、動感單車動感單車是一種通過對不同的速度及阻力練習的健身器材，配上健身房內動感十足的音樂節拍、五彩繽紛的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒你多余脂肪的運動。4、蝴蝶機蝴蝶機夾胸的好處是不會因手臂位置(position)的變化而變化。由于可采取橋式動作(挺胸收腹)，使手把相觸，故動作幅度可更大。不僅中下胸縫，對整個胸縫都有很強的刺激作用，且可通過變換握把形式著重刺激胸縫上部。5、史密斯架史密斯架是杠鈴滑動軌跡受到限制，訓練者可以放心大膽地使用(use)大重量。同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。

    健身俱樂部健身教練，分為團體操課教練和私人教練，私人健身教練是指在健身俱樂部中一對一進行指導訓練的專業健身教練，其作具有互動性、針對性等特點，并且是按課時收費的。團體操教練是一對多，一人帶領多數會員在有氧操廳進行有氧運動的團體操課程（團體操課程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)健身教練，其較重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。因為教練要善于與顧客溝通，以準確了解顧客的需求并提供幫助。見多識廣是一個健身教練起碼的素質。比如，為讓健身運動達到較好效果，教練還應是“私人醫生”，掌握一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。但同時，健身教練只是針對會員的健康鍛煉提出指導，對部分病后或術后恢復進行一定指導，但不能取代醫生的治病功能。一個健身教練要善于溝通，甚至會經營、會推廣；不僅要身材好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那里學有所得，不僅會接著續卡。健身資格證是查看以為健身教練的標準。福建全過程健身含義

健身愛好者每天沉迷于健身房中。海滄區會計健身好處

    中國健身器材行業的發展始于20世紀80年代末，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業的發展提供了有利條件和發展機遇，健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產商帶來濃厚商機。2006年1-12月，中國體育用品工業企業實現累計工業總產值51,537,399千元，比2005年同期增長；實現累計產品銷售收入49,740,392千元，比2005年同期增長；實現累計利潤總額1,821,317千元，比2005年同期增長。2007年1-12月，中國體育用品工業企業實現累計工業總產值61,313,721千元，比2006年同期增長；2008年1-10月，中國體育用品工業企業實現累計工業總產值55,906,766千元，比2007年同期增長。中國健身器材行業在迅速發展的同時，一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏有名品牌，產品附加值較低，同時，與國際先進水平相比，中國不少生產企業還處在仿制生產階段，產品研發和技術創新能力不足。在消費領域，與歐美等發達國家相比，健身器材產品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。因此，中國健身器材工業企業必須抓住新的發展形勢，加大科技創新，努力提高產品質量，加強自主研發能力，有關部門應盡快制訂出健身器材統一的技術安全標準，加強售后服務。海滄區會計健身好處

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