如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招三、身體測試(也叫體能測試)。健身俱樂部必須要有一套身體測試系統(tǒng),身體測試系統(tǒng)主要是為銷售健身卡而服務(wù)的,其次是為售后而服務(wù)的。也就是給來俱樂部咨詢的每一位顧客做一個身體測試,顧客看到測試結(jié)果以后,就知道自己身體那一些部位不好看或不理想,比如腹部的脂肪太多,太瘦或太胖等,幾乎沒有符合標準的。所以做身體測試實際是把顧客的身體不足之處顯露出來,讓她有一種危機感和緊迫感,不得不辦卡健身,這樣就達到了俱樂部的目的。同時我們要給顧客以信心,強調(diào)顧客若能按照測試結(jié)果表上的訓(xùn)練計劃和教練的安排進行鍛煉,一定會達到理想的健身效果。四、低成本推廣。向所有的潛在顧客發(fā)放不需要錢的一次健身體驗卡,使感興趣的顧客持卡到俱樂部來不需要錢健身,這樣健身顧問就有機會按照接待流程進行咨詢:接待---咨詢---參觀---身體測試---講解---陪煉---交定金或全款。如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招五、廣告策略與設(shè)計。廣告以做硬性廣告為主,而且平面設(shè)計要特別搶眼,不能被其他的廣告海洋所淹沒,內(nèi)容簡單、明了,選擇俱樂部低價的一種卡(如年卡XXX元,年會費XXX元、不需要錢健身等)。體操,瑜伽可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào)。同安區(qū)信息健身是真的嗎
中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末,隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇,健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機。2006年1-12月,中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元,比2005年同期增長;實現(xiàn)累計產(chǎn)品銷售收入49,740,392千元,比2005年同期增長;實現(xiàn)累計利潤總額1,821,317千元,比2005年同期增長。2007年1-12月,中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元,比2006年同期增長;2008年1-10月,中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元,比2007年同期增長。中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏有名品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時,與國際先進水平相比,中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達國家相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。因此,中國健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢,加大科技創(chuàng)新,努力提高產(chǎn)品質(zhì)量,加強自主研發(fā)能力,有關(guān)部門應(yīng)盡快制訂出健身器材統(tǒng)一的技術(shù)安全標準,加強售后服務(wù)。思明區(qū)銀聯(lián)健身包含健身是一種老少皆宜的運動。
現(xiàn)在市場上的健身器材種類種類繁多,且目前尚未有統(tǒng)一的分類(Classification)。就健身房的健身器材來說,歸納起來,大致可以分為三種類型:全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材,下面健身器材專賣店列舉了健身房常用的15種健身器材。1、跑步機跑步機是個便利、省時、又不受天候影響的健身器材,而經(jīng)常跑步可以保護心臟,心臟是人體易衰老的重要組織,心臟的功能正常對其它內(nèi)臟功能有直接的影響。2、橢圓機橢圓機可以成功地把手臂與腿部的運動有機結(jié)合起來,達到四肢協(xié)調(diào)、健美體線的目的,其腳踏板的運動利于心肺功能訓(xùn)練,運動量不太大,更是適合不同年齡階段的人群。3、動感單車動感單車是一種通過對不同的速度及阻力練習(xí)的健身器材,配上健身房內(nèi)動感十足的音樂節(jié)拍、五彩繽紛的燈光,讓你揮汗如雨,燃燒你多余脂肪的運動。4、蝴蝶機蝴蝶機夾胸的好處是不會因手臂位置(position)的變化而變化。由于可采取橋式動作(挺胸收腹),使手把相觸,故動作幅度可更大。不僅中下胸縫,對整個胸縫都有很強的刺激作用,且可通過變換握把形式著重刺激胸縫上部。5、史密斯架史密斯架是杠鈴滑動軌跡受到限制,訓(xùn)練者可以放心大膽地使用(use)大重量。
10、推肩器推肩器主要用于訓(xùn)練三角肌和三頭肌,同時也能增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性(Thestabilityof),改善手臂肌肉的不平衡。11、提踵器提踵器目標鍛煉部位:股三頭肌,發(fā)展小腿的整體塊頭。12、健腹輪健腹輪是一種可鍛煉肌肉(muscle)、關(guān)節(jié)和減輕體重的小型推動器。它的材質(zhì)(Thematerial)一般為優(yōu)良工程(Engineering)塑料(結(jié)構(gòu):合成樹脂、增塑劑、穩(wěn)定劑、色料),具有設(shè)計簡潔、外形美觀、堅固耐用、使用方便等特點,用于鍛煉腹部,腰臀部和手臂上等身體各部位的贅肉,由于鍛煉時所需要的場地簡單,所以非常適合居家使用的健身器材。13、杠鈴/啞鈴想增加肌肉(muscle)塊,杠鈴練習(xí)是較為重要、較為基本的練習(xí)。初學(xué)者將杠鈴練習(xí)放到第一步,因為杠鈴練習(xí)的動作幅度相對較小,所以必須從不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整個胸部肌肉。14、健身車健身車在運動科學(xué)領(lǐng)域(domain)叫做;功率(指物體在單位時間內(nèi)所做的功的多少)自行車;分為直立式丶背靠式(也稱為臥式)健身車兩種,可以調(diào)整運動時的強度(strength)(功率),起到健身的效果,所以人們把它稱為健身車。屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓(xùn)練器材。主要是通過身體較長時間。游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛煉心臟。
健身步道是指在公園、體育場館等公共場合設(shè)置的,供人們進行行走、跑步、自行車騎行等體育活動的專門道路。健身步道與一般道路在路面顏色、材質(zhì)等方面有明顯區(qū)別,一般由能保護鍛煉者的特殊材質(zhì)鋪設(shè)而成,并在步道路面及周邊設(shè)有里程標識、健身指南標識以及其他健身設(shè)施等。在健身步道上進行鍛煉時,要先進行一些慢速的走或跑,以及做一些包括壓腿等動作的伸展熱身活動。然后根據(jù)自身的條件和特點,進行30-90分鐘的快走,或進行20-60分鐘低、中等速度的跑步,也可以走、跑交替進行,還可以變換多種形式的走(如:拍胸走、拍肩走、飛翔走、轉(zhuǎn)腰走、側(cè)身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等),從而使健身步道上的鍛煉方式更豐富、更趣味,更具健身效果。鍛煉過程中以呼吸適度加強、心率適度提高(約為90-120次/分鐘)、身體微微出汗較為適宜。在健身步道上進行適度走或跑,對心肺功能、免疫功能、運動功能的提高,以及對各種代謝性疾病的改善,均有很大的促進作用。運動頻率每周3~5次,每次20~61分鐘。福建個人健身進口
控制身體各部分的能力,從而使身體強健。同安區(qū)信息健身是真的嗎
健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操,瑜伽可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一周鍛煉3次。游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多:能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、****,甚至能*****,減少心臟病的發(fā)生。美國運動醫(yī)學(xué)院建議,想知道有氧運動強度是否合適,可在運動后測試心率,以達到高心率的60%~90%為宜。如果想通過有氧運動來,可以選擇低度到中度的運動強度,同時延長運動時間,這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3~5次,每次20~60分鐘。想要鍛煉肌肉,可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷,尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。在做舉重運動前,先測一下,如果連續(xù)舉8次你極限能舉多重的東西,就從這個重量開始練習(xí)。當你可以連續(xù)12次舉起這個重量時,試試增加5%的重量。注意每次練習(xí)時,要連續(xù)舉8~12次,這樣可以達到肌肉耐力的70%~80%,鍛煉效果較好。每周2~3次,但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群。同安區(qū)信息健身是真的嗎
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