中速跑才是進入的階段，經過前20分鐘的運動，身體內貯藏的糖原已經分解殆盡，在這個時候繼續大運動量就需要囤積在體內的脂肪補充體能，達到消耗脂肪的目的。同時，腹部從跑步開始就持續的收腹狀態，對塑造腹部的有型贅肉很有幫助，而且長期堅持效果明顯。

長時間的跑步鍛煉對于機子自然也是有要求的，即使是家用的跑步機，也要選擇性能和質量都好一些的器材。速爾F63L和舒華X5跑步機都是這樣不錯的型號，可以成為健身鍛煉的好幫手。 跑步機在家鍛煉很方便，家用跑步機可按自己的時間規劃跑步。杭州采購跑步機廠家價格

舒華作為國產品牌得到了很多消費者的認可，旗下的多款機型也是相當熱門。其中X5跑步機（SH-6500）是格外受歡迎，不僅是作為家用，還是單位健身房搭配都是不錯的選擇，性價比高。147*52厘米的跑道大小，2.5ph的馬達動力滿足日常動力需求。如果家里沒那么大空間，可以考慮A5（sh-5500）。尺寸小了一點，但功能還是很齊全的。

另外同價位還有美國速爾品牌，旗下的F63L性能也很不錯。F63L跑道大小為155*51厘米，馬達功率達到3ph。黑紅配色更顯大氣，和家居風格搭配更為契合。另外F65L、F80NEW等性能更強的器材也是有著不少的粉絲。 綜合跑步機歡迎選購跑步機馬力其實也對速度有影響的，因為跑步機的跑帶空載和載人時循環轉速是完全不一樣的。

一定要根據自己的體型或者其他使用用戶的身高體型等，選擇合適的跑步機，關注跑帶的寬度與長度，如果是身高較高的人，就不適合選擇跑帶長度較短的跑步機；如果是男生或者身形沒那么纖細的，選擇的跑帶寬度就要稍寬一點，給自己留足充分的甩臂空間。有多樣化的健身方案，家里買個跑步機也挺好。比如你想，別光想著跑步，可以每周去參加一下健身房的有氧操、瑜伽、動感單車等課程，也可以參加戶外跑、騎行等運動。如果你一周安排了三次運動，可以有氧操、動感單車、跑步機各一次。這樣，運動的枯燥感可以降低，運動的樂趣和效果卻可能更好，更有利于長期堅持。

跑步機是健身房和家庭常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中較為簡單的一種，很多家庭都會選擇跑步機違鍛煉方式。當不知道別的器械怎么玩兒的時候，大部分人一般會選跑步機。跑步機功能設計由電機驅動跑帶進行往復運動，幫助運動者在跑帶上進行被動行走和跑動。除了基本的跑步功能以外，跑步機通常還具備變速、坡度可調、減震、計步、心率測試、運動程序設定、多功能健身等功能。通過跑步機健身，運動空間大、熱量消耗快、相關的技術和研究比較成熟，能讓身體達到的訓練效果。消費者對跑步機的需求不同，有些人是為了日常鍛煉強身健體，有些人則是為了減脂。

馬達是跑步機中重要的配置 ，就和人類的心臟一樣重要，馬達質量直接影響到跑步機使用壽命。馬達質量可以從馬達動力參數觀察，雖不能直觀看到馬達的銘牌，馬力就能側面說明馬達性能。跑步機的減震系統也是非常重要的配置，它可以減少跑步時對膝蓋和關節的損傷，要知道膝蓋損傷時不可逆的，除了跑步機的性能以外，

體楷體育在杭州蕭山區有實體展廳，我們經營意大利泰諾健、美國速爾、國產舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 有一些城市可能會有些霧霾，這時候千萬就不要跑了，大部分的時候還是建議大家在戶外跑。綜合跑步機銷售方法

居家鍛煉需要考慮很多因素，比如跑步機的減震效果和靜音表現。杭州采購跑步機廠家價格

遇到雨雪天氣或者霧霾天氣，就無法進行戶外運動，更別提跑步了；另一方面，在炎熱的夏天或者寒冷的冬天，也是不適合戶外跑步的，雖然有很多人克服不良的外界條件堅持跑步，但可以的話，誰都想在更舒適的環境下愉快地跑步。這樣跑步機的優點就顯示出來了，不用擔心天氣和交通的影響，可以自由地在家鍛煉。跑步機還能記錄自己的數據，控制自己的運動量，根據面板上的數據來調節自己的速度。跑步機也能模擬戶外不同路況，比如上下坡等等。杭州采購跑步機廠家價格

體楷體育用品（杭州）有限公司發展規模團隊不斷壯大，現有一支專業技術團隊，各種專業設備齊全。專業的團隊大多數員工都有多年工作經驗，熟悉行業專業知識技能，致力于發展泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確的品牌。公司堅持以客戶為中心、銷售：體育用品及器材、建筑材料、裝飾材料、家用電器、家居、木制品、橡膠制品、酒店用品；租賃、銷售、安裝、維修（限上門）：泳池設備、游樂設備；醫療技術、計算機軟件的技術開發；施工：體育場地、設施工程、地坪工程、建筑裝飾工程、環保工程、市政工程；服務：園林綠化養護（依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）市場為導向，重信譽，保質量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。自公司成立以來，一直秉承“以質量求生存，以信譽求發展”的經營理念，始終堅持以客戶的需求和滿意為重點，為客戶提供良好的跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材，從而使公司不斷發展壯大。