市面上橢圓機有三種類型：前驅式，后驅式，和中驅式。目前健身房中比較常見的為前驅式和后驅式。前驅橢圓機飛輪更高大、更復雜，設計難度和生產成本也更高。運動體驗，穩定性更好，壽命更長，適合商業使用。后驅式橢圓機結構簡單，易維護，質量輕，占地面積小，當然價格也更便宜，比較適合體重較輕和身材嬌小者使用，但因為其結構和體積限制，橢圓軌跡和運動減傷效果和鍛煉效果和前置飛輪橢圓機還是有著不小的差距的。此外，橢圓機的手柄有兩種：固定手柄（fixed handlebars）和非固定手柄（moving handlebars）。持固定手柄對上半身的穩定性比非固定手柄更好，但對上肢的減脂效果相較之下弱一些。對于下肢關節特別是膝關節脆弱的鍛煉者來說，更推薦固定手柄鍛煉姿勢?，F在很多橢圓機上兩種把手都有。健身完后，立即清理橢圓機：每次使用結束后，一定要用濕布擦拭你的橢圓機。麗水多功效型橢圓機

橢圓機鍛煉什么部位？相比于其他有氧運動器材來說，橢圓機較大的特點就是能很好地鍛煉到上半身肌群。橢圓機有兩種手把，一種是外側的活動手把，一種是內側的固定手把。由于活動手把和腳踏板是有傳動裝置連接的，所以活動把手并不光光只是一個維持平衡用的把手。在使用橢圓機的過程中，可以通過“推、拉”活動把手來鍛煉上半身的肌群。包括有、手臂肌群、肩部肌群、少量背部肌群和胸大肌。不光如此，使用活動把手還能明顯地降低下半身肌群的負擔，明顯地提升鍛煉時長，增強減重效果和全身的鍛煉效果。中型橢圓機哪家靠譜選購橢圓機應建議盡量選擇電控磁阻的產品。

若選購橢圓機為家用時，建議大家選擇前置橢圓機，前置橢圓機的意思就是表示飛輪在前面，后置的表示飛輪在后面。前置橢圓機運動起來穩定性比較強，而且比較扎實，不容易有漂浮感。其次就是飛輪、步幅、阻力調節、坡度調節、靜音等方面，根據自己的需求去選擇。在選購橢圓機的時候，要對該品牌有所了解，要知道一款好的橢圓機產品，不光要質量有保障，售后更不可缺少。橢圓機也分為好多級別，好些的上萬塊甚至兩三萬，差一些的幾百塊就可以買到。這里建議大家不必買貴的，但是也不能買太便宜的！如果家里人使用的話買個三到五千左右的就可以，一般上萬元的都是健身房這種級別的，不建議家庭使用。

健身器材廠家如何選？了解橢圓機品牌，我們才能知道哪些橢圓機品牌有價值;選購就不會盲目，更加節省時間;橢圓機品牌意味著品質和售后，在選定幾個橢圓機品牌的前提下，具體產品要滿足自己的需求，比如故障率低，性價比高，口碑好。了解健身器材廠家，意味著；售前售后：技術咨詢的專業性；售前售后：態度耐心、負責；產品：真實性，不會以次充好，不會弄虛作假；橢圓機不像買條衣服褲子啥的，安裝和售后是非常重要的，安裝不好，也是容易出現很多問題(比如異響，卡頓)，一個好的賣家需要有技術：安裝技術精湛，能快速發現問題；服務態度：解決及時，耐心，真誠。橢圓機的健身動作與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生太大的沖擊，能增強體質，提高身體素質。

什么是后置橢圓機？顧名思義，“后置飛輪”的橢圓機器是把較主要的飛輪的硬件安裝在橢圓機的尾部上面，踏板和飛輪相互之間都是運用軸承來相連起來，手扶桿（立桿）跟踏板一樣都是通過軸承來連起來的。運動的時候踩在踏板上面的一只腳在向前運動腳踩的時候，與“拉”著飛輪而運轉的方式極其的相似，在運轉了半周后又運轉回來的飛輪會使得我們的腿部被飛輪的慣性往前面推動。什么是前置橢圓機？“飛輪前置”飛輪被放置在前面部位，踏板同樣也與立桿、飛輪相連，踏板與飛輪的連接卻要經過一條延長飛輪曲軸，并且飛輪曲軸的著力點除了立桿以外還有兩條光滑的軌”。相比后置，前置橢圓機的運行狀態更像是被飛輪慣性拉向前去。更科學地講，前置橢圓機并不光光是將飛輪安放到了橢圓機的前端那么簡單，更重要的是將飛輪的曲軸延長，并且為延長的曲軸提供安靜、可靠的滑軌。橢圓機能充分鍛煉患者的腳和手臂。麗水多功效型橢圓機

大多數橢圓機是不用電的。麗水多功效型橢圓機

橢圓機的VO2max漸增負荷測驗流程方面，依據受試者的性別與每周參與活動的時間分為訓練組(每周3-5小時)與休閑組(每周2-3小時)，依據下圖所示的方式，隨著運動測驗時間的增加，腳踩頻率與阻力也隨著提高，并且以腳踩頻率低于目標頻率20步(strides/min)，做為判定是否達到較大努力的標準。研究的結果顯示(下表)，橢圓機與跑步機的測量的VO2max、HRmax、RERmax等皆沒有明顯差異。透過橢圓機進行漸增強度的較大努力運動測驗，可以獲得與跑步機類似的運動生理反應。麗水多功效型橢圓機

體楷體育用品（杭州）有限公司是以提供跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材為主的有限責任公司（自然），公司成立于2016-05-31，旗下泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確，已經具有一定的業內水平。公司主要提供銷售：體育用品及器材、建筑材料、裝飾材料、家用電器、家居、木制品、橡膠制品、酒店用品；租賃、銷售、安裝、維修（限上門）：泳池設備、游樂設備；醫療技術、計算機軟件的技術開發；施工：體育場地、設施工程、地坪工程、建筑裝飾工程、環保工程、市政工程；服務：園林綠化養護（依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）等領域內的業務，產品滿意，服務可高，能夠滿足多方位人群或公司的需要。將憑借高精尖的系列產品與解決方案，加速推進全國運動、休閑產品競爭力的發展。