橢圓機分為前驅飛輪橢圓機和后驅飛輪橢圓機：大多數橢圓機是不用電的。需要外接電源的橢圓機，是利用電磁控原理，來調節阻力大小的。飛輪的重量決定阻力值的高低，兩者類似suv與轎車的區別。前驅橢圓機為全尺寸橢圓機，更大的機身使其獲得完整的腳踩體驗，訓練時體驗感更佳，但是穩定性不如后驅。后驅橢圓機剛好相反，雖然失去了一定腳踩體驗，但是因此獲得了更高的機身穩定，并且高度模擬后蹬的腳感，使膝蓋負荷下降到較小，被眾多專業人士喜愛。在機器的運動基本功能上，為了便于消費者能夠享受運動，各品牌還開發了娛樂、音樂、運動數據檢測、AI 教練等功能在電子表和App 上。各個廠商也是費勁心思，希望大眾能夠買過去以后真正用起來、用出效果來。橢圓機較大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。商用多功能橢圓機哪家專業

橢圓機的手機架與杯架的位置：許多人都沒有留意的細節，其實非常重要，前面說過適合使用橢圓機的用戶群體，因此看視頻是非常重要的一項結合運動進行的娛樂，這時候手機/平板的支架就非常重要了，我隨便找了一個橢圓機的產品圖大家看一下就懂了。手機架與人臉盡量在一個水平面是較好的。而杯架則是盡量能在運動中單手取到是較好的。到這里關于橢圓機的選購要點就結束了，這里沒有提到承重、飛輪重量等信息，是我認為目前市售橢圓機在這三個要素上并沒有太大的差距，比如承重基本都在120KG之上，飛輪重量大多在8-15KG，而橢圓機作為初中級別的有氧器械，這些參數基本都是滿足的，所以沒有必要過于關注。紹興家庭電動橢圓機橢圓機阻力不大，所以不會擔心把斜方肌或者背闊肌練的很厚。

橢圓機的適應性更廣，零運動基礎、老人與女生都沒問題。大多數運動達人是不太喜歡選擇橢圓機做有氧訓練的，橢圓機有著運動量輕、運動方式平緩的特點，相比其他三個有氧設備缺乏高爆發、沖刺性。但橢圓機針對完全沒有運動基礎的人，反而是比較友好的。從訓練強度來說，完全沒有訓練基礎的人使用劃船機或是跑步機，心率很容易就上到160以上，當人的心率超過160（泛指中青年）后，就會出現運動帶來的缺氧、心跳過快等讓人難受的現象，放緩速度與強度，又很難控制心率在比較平穩的狀態。從訓練技巧來說，劃船機與動感單車，都講究一定的訓練技巧，方式不對就容易造成不適甚至受傷。

什么是飛輪？說到飛輪，你可能會聯想到動感單車，動感單車主要是依靠大重量的飛輪產生慣性，從而帶來更好的運動體驗，而橢圓機飛輪是干嘛用的呢，橢圓機也考慣性嗎？其實橢圓機飛輪和慣性沒有啥關系。橢圓機的飛輪重量主要是增加機身的穩定性，橢圓機飛輪的設計越重，穩定性就會越好，一般越大就越重，同時越大的飛輪就使得橢圓機的重心越高。橢圓機飛輪的大小及重量對步幅也是關聯的，飛輪越大的話那么它的步幅就更大，不管是后步幅還是前步幅都是會跟著飛輪的直徑的變大而變大的了。所以經常出現“曲軸延長加后置滑軸加飛輪前置”的設計理念。身體直立于橢圓機踏板上，抬頭挺胸，頭、肩、臀盡量保持在一條直線上。

橢圓機可以模擬跑步、騎車、登山，甚至更多的運動方式、功能很強大。但是橢圓機的強度相對來說比較小，所以更適合熱身運動或者是年紀較大的使用者；也適用于一些傷后復健的情況。當然，如果你只要保證每天的運動量，而不追求強度高的話橢圓機是很不錯的選擇。橢圓機的運動軌跡是橢圓形，人在使用橢圓機運動的過程中四肢是跟隨橢圓機的運動軌跡在運動所以雙腿其實是沒有著力點的。因此膝蓋所受的影響相對較小，這也是橢圓機較受推崇的一個優點。使用橢圓機運動的時候運動軌跡呈現橢圓形，當提升坡度的時候是呈現斜橢圓形運動過程中臂部和腿部都是跟隨橢圓機的運動軌跡在運動，所以臂部和腿部都會得到鍛煉，如果要強化腿部訓練的話可以不用抓扶手而且因為橢圓機是站姿訓練，在運動時你的身體會自然發力。這樣一來軀干也一樣會鍛煉到所以，橢圓機是可以鍛煉到全身的。結合飲食計劃和力量訓練，橢圓機可以幫你更快完成減重目標。多功效型橢圓機供應商

一般來說，前置飛輪的橢圓機產品級別是要高于后置飛輪的。商用多功能橢圓機哪家專業

如何鑒別橢圓機？第1肯定是品牌性，一個有名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員，同時品牌就是對質量和服務的一重關鍵保障，有名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去盡前置橢圓機量維護品牌，維護客戶利益。第二是器械的科學性和技術含量，一款設計不合理的器械會讓教練和會員都感到無奈和厭煩，而一款設計合理，運動原理科學的健身器械則會讓教練和會員都興致勃勃，充滿能量。而且器械的科學性和技術含量和器械的故障率是息息相關的。商用多功能橢圓機哪家專業

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