使用跑步機的好處：1、燃燒身體卡路里。使用跑步機的效果幾乎和直接在室外跑步效果是一樣的，每天堅持跑步40分鐘，可以助脂肪燃燒，同時，還能避免脂肪持續累積，達到瘦的功效。2、活動關節更輕松。使用跑步機能避免關節受損，因為跑速可以自由控制，如果身體不適應，馬上調節就能改變速度，另外，當勞累時，把跑步降低，對保護關節也有好處。3、對心血管的益處不打折。減慢速度，堅持跑步，如此循環往復，能增強心血管功能，保障人的健康。4、惠及身體多部位。通過跑步，身體各臟器都能得到調節改善，益處真的不容忽視。而且經常跑步，人的身體素質也會變好，抵抗病毒的能力變強，自然就少生病。但如果零基礎開始跑步，還是建議跑步機的。因為零基礎跑步**重要是提高心肺能力。金華綜合跑步機供應商家

剛開始跑步的時候，跑步的速度不能調得太快，跑步機的速度是一個循環漸進的過程，從平時走路的速度調到小跑，再調到正常的速度。

跑步的時候要專心，集中精神和注意力看著前方。如果不專心，可能會導致不小心跑偏，被跑步機甩出運動帶，受到傷害；一定要站在跑步機運動帶的中間，不能太后，也不能太前。太前的話會踩到前板，太后，會被跑帶甩出跑步機，發生危險；跑步的腳步和跨度要大。手臂的擺動要和正常的跑步一致。

體楷體育在杭州蕭山區有實體展廳，我們經營意大利泰諾健、美國速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 紹興專業跑步機品牌跑步機使用非常方便，不需要我們出門，即使天氣不好也可以健身，堅持跑步的效果非常好。

在初次使用跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它一如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松；接著站到跑步帶隨其一起運動。在感覺適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初次使用切勿高速運行，以防摔倒。

跑步機跑步鍛煉的好處：1.跑步機上跑就自己一人，可以專心跑步，心無旁騖。2.跑步機可以設定坡度。帶子光滑并且跑板還有減陣作用。3.在跑步機跑不易受傷，容易堅持，即使不慎摔倒，跑步機現在都會配備安全鑰匙，鑰匙一掉機器逐漸停止。4.一般而言，跑步機上跑比在柏油路上要節省大概2成的體力，那么在操場或者是砂石路面，會比跑步機更累。5.不易受天氣狀況的影響。在內陸城市空氣質不是很好，春天有時還會有沙塵天氣，過冷或過熱都不宜運動。室內的環境相對安靜，氣溫較室外均衡，可以穿得簡單一些。。好的跑步機都帶有減震功能，個人感覺跑步機上跑步，對膝蓋的沖擊，好于水泥路面、瀝青路面等任何硬地。

跑步機的選購：1、外觀和形狀，查看跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家里可以讓我們運動的時候有更好的心情。同時需要考慮跑步機放在家里是否符合家里的裝修布局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協調。2、馬達的功率，對于剛開始了解跑步機的朋友并不是很了解馬達的功率，馬達是一臺跑步機的關鍵，非常重要。一般來說，馬力越大，電機運行穩定性越高，但是相應的，馬達制造成本也就越高，大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電也較大。那么，選擇合適功率的馬達就顯得很重要。一般慢跑或者買給父親母親使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已經足夠了；經常鍛煉和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒有任何問題。3、跑步帶的長短，在跑步機上的區域大小，取決于這臺機器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內從39厘米到56厘米，長度范圍從105厘米153厘米。同時跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來腳底發軟。一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果。金華綜合跑步機供應商家

在跑步機上運動的時間、強度、方法等，要根據運動目的而定。金華綜合跑步機供應商家

國內家用跑步機的銷售是從20世紀90年代開始的，那時候能進入家庭的大都是國外品牌的機械式跑步機，進入21世紀后，國產家用跑步機品牌開始發展并逐漸占據市場，出現了新生的本土品牌與傳統的樣品牌交相輝映的情形。”而到了現在，隨著國內跑步機制造行業的技術進步，國內自主品牌的跑步機已經成為了跑步機制造業的主導力量，尤其是伴隨著國民經濟的進步，國內家用跑步機市場有了更為廣闊的發展空間。相關數據顯示，美國人口不到3億，其跑步機一年的銷量為300萬臺；韓國人口4600多萬，2002年銷量就已達到100萬臺；而中國人口已達13億，跑步機一年的銷量只在20萬臺左右，從這一理論上看出，家用跑步機在我國市場有值得想象和憧憬的前景。金華綜合跑步機供應商家

體楷體育，2016-05-31正式啟動，成立了跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材等幾大市場布局，應對行業變化，順應市場趨勢發展，在創新中尋求突破，進而提升泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確的市場競爭力，把握市場機遇，推動運動、休閑產業的進步。是具有一定實力的運動、休閑企業之一，主要提供跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材等領域內的產品或服務。我們在發展業務的同時，進一步推動了品牌價值完善。隨著業務能力的增長，以及品牌價值的提升，也逐漸形成運動、休閑綜合一體化能力。體楷體育用品（杭州）有限公司業務范圍涉及銷售：體育用品及器材、建筑材料、裝飾材料、家用電器、家居、木制品、橡膠制品、酒店用品；租賃、銷售、安裝、維修（限上門）：泳池設備、游樂設備；醫療技術、計算機軟件的技術開發；施工：體育場地、設施工程、地坪工程、建筑裝飾工程、環保工程、市政工程；服務：園林綠化養護（依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）等多個環節，在國內運動、休閑行業擁有綜合優勢。在跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材等領域完成了眾多可靠項目。