構建家庭健身房，很多力量訓練器械都是雞肋。

綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

其實有時候覺得，力量訓練初學者根本就不需要裝備，自重訓練就足夠了，沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練，這種心理非常正常，對于我們內心本來就排斥的東西，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。 AXTOFIT智能阻力健身設備能夠模擬各種形態的阻力，滿足你等張、等長、等速以及爆發力場景的需求。江蘇數字阻力

配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量，并智能化調節力量輸出，可達到等張、等長與等速各種效果，比較好小調節顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練：檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。同樣的動作，重復做，爆發力不穩定，如何查找原因？同樣的配重，同樣的動作，每次運動員的能量消耗相同，甚至比較大爆發力也幾乎相同，但運動員表現的狀態是明顯不同的。無軌跡數字阻力大全AXTOFIT智能數字阻力健身器材，針對專業人員，既耐用，又能經受長時間、高負荷的訓練強度，功能豐富多樣。

    同時也能增加肩關節的穩定性(Thestabilityof)，改善手臂肌肉的不平衡。提踵器提踵器目標鍛煉部位：股三頭肌，發展小腿的整體塊頭。健腹輪健腹輪是一種可鍛煉肌肉(muscle)、關節和減輕體重的小型推動器。它的材質(Thematerial)一般為質量工程(Engineering)塑料(結構:合成樹脂、增塑劑、穩定劑、色料)，具有設計簡潔、外形美觀、堅固耐用、使用方便等特點，用于鍛煉腹部，腰臀部和手臂上等身體各部位的贅肉，由于鍛煉時所需要的場地簡單，所以非常適合居家使用的健身器材。杠鈴/啞鈴想增加肌肉(muscle)塊，杠鈴練習是重要、基本的練習。初學者將杠鈴練習放到第一步，因為杠鈴練習的動作幅度相對較小，所以必須從不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整個胸部肌肉。健身車健身車在運動科學領域(domain)叫做;功率(指物體在單位時間內所做的功的多少)自行車;分為直立式丶背靠式(也稱為臥式)健身車兩種，可以調整運動時的強度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝(metabolism)，增強心臟和肺部功能。

    如何自制健身器材常用的室內健身器材有哪些只要你有繩子就可以跳繩，找個布袋裝些米，就可以做手臂的負重練習，徒手的話可以做俯臥撐和仰臥起坐。常用的室內健身器材有：握力器、拉力器、坐式二頭肌訓練器、健腹器、啞鈴、杠鈴、健騎機、舉腿架、蹬腿練習器、健身車、橢圓運轉機、跑步機和劃船機。握力器握力器是利用彈簧的反作用力增強握力和前臂肌群的專門器械。拉力器有彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。坐式二頭肌訓練器是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器。健腹器這種器械主要用來鍛煉腹部肌群。啞鈴用啞鈴能鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌、肱三頭肌、腿部的肌肉。杠鈴利用杠鈴可以用做增進肌肉力量的訓練，無論是肩部、后背、手臂、胸部等處肌肉，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運用多次數的肌力特殊訓練技巧，家用健身器材種類跑步機：鍛煉心肺功能按摩機：放松肌肉，緩解疼痛踏步機：鍛煉心肺功能和小腿肌肉健身車：鍛煉心肺功能和腿部肌肉劃船器：鍛煉心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉......健身器材哪家好重慶騰龍體育健身器材，它是國內很多品牌的代理，業務范圍也很廣，重要的是售后服務很贊想要健身。一款家用智能數字化阻力健身設備，只有一面穿衣鏡大小，適合任何房間的角落。

有沒有一種集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身？

如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數字化阻力健身魔鏡。

智能阻力系統可提供集爆發力、力量、耐力、協調、柔韌、**穩定性為一體的多因素訓練方式，單位時間內高代謝率輸出，提高訓練效率，從有氧訓練到爆發耐力訓練，訓練強度有機連續過渡。上肢拉與下肢推的協同力量訓練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓練，有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能，配置顯示器并實時監控運動強度，提供步頻和步幅等訓練參數，完備數字化訓練需求。

另外設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業人士使用。

如果健身怕沒人互動的話，就更應該入手一臺了，一面互動、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀！ AXTOFIT智能數字化阻力健身魔鏡，集減脂、心肺、力量訓練于一身，特備適合新人或商業人士使用。湖北個性化數字阻力

AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡，將10部力量訓練器材合而為一，不需要有專業人員指點，輕松助你成就達人。江蘇數字阻力

本實用新型針對現有技術中所存在的上述技術問題提供了一種數字阻力調節裝置，制造成本低，夾緊力測量精度高。為實現上述技術目的，本實用新型的一個方面提供了一種數字阻力調節裝置，包括：被支撐為可轉動狀態的飛輪；剎車組件，設于所述飛輪的邊緣，包括夾臂、第二夾臂和傳感器，所述夾臂的中部和所述第二夾臂的中部通過轉軸連接，所述夾臂、第二夾臂均包括靠近飛輪的內側端部和遠離飛輪的外側端部，所述飛輪的邊緣位于所述夾臂和所述第二夾臂的內側端部之間，所述傳感器位于所述夾臂和所述第二夾臂的外側端部之間，所述傳感器用于通過測量夾臂外側端部和第二夾臂外側端部之間的作用力來測量剎車組件作用于飛輪的夾緊力。江蘇數字阻力

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