有沒有一種集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身？如果有的話，那一定推薦是AXTOFIT的智能數字化阻力健身魔鏡。智能阻力系統可提供集爆發力、力量、耐力、協調、柔韌、**穩定性為一體的多因素訓練方式，單位時間內高代謝率輸出，提高訓練效率，從有氧訓練到爆發耐力訓練，訓練強度有機連續過渡。上肢拉與下肢推的協同力量訓練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓練，有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能，配置顯示器并實時監控運動強度，提供步頻和步幅等訓練參數，完備數字化訓練需求。另外設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業人士使用。如果健身怕沒人互動的話，就更應該入手一臺了，一面互動、一面游戲就把健身做了，真是一舉多得呀！力量訓練初學者根本就不需要購置笨重的健身裝備，一臺AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡就夠了！北京可調節家用健身器材

    美國健身器材公司Peloton瞄準推出了90天的試用計劃，把自己公司的應用程序在限定時間內開放，以此來吸引特定的用戶群。在推行90天的計劃后，Peloton在AppStore中的排名迅速上升。健身博主和健身器材公司為了自身發展進行的嘗試能將人們留在家中進行鍛煉，替代很大一部分健身房的作用。其他的事則要靠各個機構苦口婆心的宣傳。蘇格蘭有一個「居家生活競賽」，號召大家呆在家中，還能為慈善機構籌款。這個競賽的代言人是一只今年剛2歲的金毛。作為喜歡外出的金毛犬，這只名叫Islay的金毛非常不走尋常路。因為他完全可以在家里釋放激情，爬樓梯、俯臥撐、擊掌都是它的拿手好戲。估計這個競賽也是想告訴大家，連狗狗都能不出門遛彎了，你也好好在家里隔離吧。在家健身的歷史，其實也沒一百年的在家健身熱潮因為的隔離來到了一個新高度，但在家健身的流行實際上還沒一百年。雖然公元前600年的時候，印度醫生Susruta就把家中的日常鍛煉作為了一種糖尿病的溫和，但這并沒有推行開。公元00年，一位羅馬貴族的別墅里出現了裝飾畫，上面描繪了穿著運動服的婦女在家里玩擲鐵餅、跑步和打球的場景。在那個婦女無法參與公共生活的世界里，在家里運動是很多貴族的專屬。海南專業家用健身器材智能的數字阻力運動器材，通過實時控制阻力與遠程監控運動平臺，可助力教練監控到運動員的運動狀態與數據。

常見的抗阻力訓練的器械有：(1)彈力帶：價格便宜，有各種長度和厚度的型號，在活動范圍內逐漸增加阻力。(2)腕式和手持式重物：便攜、便宜，重量范圍1?5lb(llb=0.453592kg)。根據負重程度和活動范圍，腕式和手持重物能增加運動能量消耗和增加肌力。(3)杠鈴和啞鈴:相對便宜，通常用于增重的物件為1?5lb。啞鈴是手持式的；杠鈴需雙手提舉。杠鈴通過一定范圍的活動使肌力增加幅度更大，但需要一定的技巧和適當的方式，且需要額外配備現場人員。(4)拉力器:需要空間小，且相對便宜，阻力容易設定。通常增重物件重量比負重訓練器的低。（5）重量訓練器:通常是環形的多功能成型機，可能更適合綜合調節。需足夠大的空間，同時增加初始投入經費和維護費用。推薦你一款智能數字阻力的AXTOFIT健身鏡，穿衣鏡般大小安裝在墻上。它通過智能數字SEA技術調節力量臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。

阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。鍛煉肌肉是為了肌肉的撕裂良性損傷，然后通過飲食和休息的恢復，就變成更加粗壯的肌肉。1.肌肉的拉長過程，離心收縮，就對應著退讓過程。2.肌肉縮短的過程，向心收縮，就對應著爆發力，發力過程。你如果需要爆發力，肯定需要多鍛煉肌肉的向心收縮部分，比如舉重運動員不會輕拿輕放的，從來都是使用爆發力把重量舉過頭頂。相撲，柔道，拳擊都一樣，不會用什么慢動作，都是在**短的時間內爆發出來比較大的力量，攻擊對手。相反，如果是健美，并不是一項體育運動，需要更大的肌肉塊頭而不是力量，無論是男人的胸肌還是女人的翹臀，更加需要鍛煉的都是離心收縮。你的退讓過程越慢越好，這樣撕裂的肌纖維更多，效果更好。否則你只會增加力量，但是身體不會有任何變化。市面上的健身器械實在太多，如果把它們全搬回家？一臺AXTOFIT家用智能數字阻力健身器材就夠了。

傳統的插片配重，由于運動過程中慣性的參與，使得訓練過程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡，瞬間的沖力很容易讓運動員受傷，這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題，基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量，并智能化調節力量輸出，可達到等張、等長與等速各種效果，比較好小調節顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材可采集每個運動員的數據，具體來預先設置各項指標，人機實現互動。長沙家用健身器材大全

不要昂貴的代價，把明星私教帶回家。AXTOFIT智能的數字阻力運動器材，明星私教海量課程、直播課程等你來。北京可調節家用健身器材

    健身大師JackLaLanne和女演員JaneFonda都是讓家庭健身開始流行的重要人物。后者推出的《簡·芳達的鍛煉書》成了有史以來**的家庭錄像帶，賣出了1700萬份，成為了諸多家庭健身初學者的指導書。而在電視購物誕生后，家庭健身的發展就更興旺了。因為很少有人能夠拒絕那些能夠讓你變瘦的工具，至少在電視購物推銷員嘴里，你買了它就離瘦20斤就不遠了。這時的家庭健身因為令人難以拒絕的商品宣傳走到了一個新高度。隨后的互聯網時代，健身博主們開始發揮作用了。視頻網站必有的鄭多燕、健身博主帕梅拉和YouTube上的各類健身博主、美麗芭蕾的創始人MaryHelenBowers、選擇在Zoom授課的健身教練……這些人的出現讓家庭健身擁有了更的選擇，即便在家也能進行足夠的鍛煉。▲魔鬼帕梅拉即使家庭健身流行的時間到還沒有一百年，但那也比健身館的歷史長多了。在這個發展的過程中，默默在家鍛煉的人比健身房里擼鐵的人多得多。器材備好，你還想去健身房嗎？過后，你還會想回到健身房嗎？一個在前就已經習慣在家鍛煉的朋友對我給出了否定的回答。他有健身的習慣，但他在前就選擇了在家鍛煉，他家里有自行車、啞鈴、瑜伽墊、健腹輪、阻力帶等一眾健身工具。為什么選擇在家鍛煉。北京可調節家用健身器材

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