中國是世界獅子運動的發源地，獅子運動誕生2000多年來，一直受到廣大人民**的喜愛。 獅子舞運動是一種集體健身運動，充分體現民族精神，展現凝聚力，是民族的象征。 作為一項具有民族特色的傳統體育運動，舞龍舞獅運動不只是受到中國人民的喜愛，而且引起了海外民族體育愛好者的極大興趣。 隨著國際舞龍舞獅運動交流的增加，舞龍舞獅成為增進各國人民友誼的橋梁和紐帶。 并形成了豐富燦爛的民族傳統文化——龍獅文化。 從民間走向官方、學校，開始走上規范化、科學化、競技化、國際化的發展軌道。舞龍又稱耍龍燈.龍燈舞。楊浦區**舞獅舞龍培訓機構

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其實，獅子有“北獅”和“南獅”之分。  “北獅”重形，廣州民間的”南獅”重”意”，講究橋馬，善于抽象傳

神。“南獅” 造型套路甚多，酣睡、出洞、起勢、過三山、上樓臺、發獅威，無不神似;喜則歡而碎步，怒則氣沖牛斗，哀則閉眼穩步，樂則躍而跨步。這是南獅重“意”的舞法。還有迎賓舞、跳龍門、疊彩、采青等各種形式。法不離碎步、馬步、弓步、虛步、行步、探步、插步、麒麟步，內外轉身擺腳等。“舞獅”高潮在‘  采青”。人們把象征“松柏常青、身壯力健”的“青葉彩禮”(通常是一棵連根的生菜，菜中扎有一封利是)高高掛起或放置于盛盤之中，“獅子”從探青、驚青、食青、吐青按套路表演。“采青”有地青、高青之別，花款有水青、橋青、蟹青、陣門青、七星伴月、九指連環等名式。

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龍江文化站的公演開始，在一次現場鑼鼓喧天，來自龍江大街事務所各村的民間藝人們紛紛登場。 八條彩龍神采飛揚，虎虎生風，被靈氣所驅使而活。 六頭獅子威風凜凜，跳起來毫無威風。 彩蓮船，大秧歌，你們演好了再來。 在舞臺上，藝人們興高采烈地跳舞。 臺下，觀眾們集中精神，眼花繚亂……。

在演出現場，龍江文化站負責人告訴記者，龍江街道辦事處位于漢江和褒河的十字路口，千百年來這里的老百姓在舞龍舞獅祈求平安。 人們用柳條、竹籃編織水龍，用稻草扎草龍，用長凳子扎板龍，莊稼男光著膀子跳龍，過節龍江老小單手跳龍，讓獅子舞絕跡。

在黨領導的推動下，龍江鎮26個村莊建立了民間藝術表演隊，表演內容涵蓋舞龍、舞獅、社火、彩船、大秧歌、餐具室、桄卷戲等十余種，每年演出600多次，村村有鄉村大舞臺。近年來，隨著城鄉**精神水平的需求增長，龍江參與臘月23“小年”民俗社火活動的**越來越多，內容越來越豐富，而且風格獨特，他朋友們來到龍江后來到了漢臺農村。

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    舞龍舞獅象征著興旺和吉祥，富有濃厚的民族色彩和獨特的傳統藝術性，是中華民族璀璨文化的精華。在人們的記憶中，有鑼鼓伴奏，龍隨樂舞。舞龍結合著跳躍、撲騰、登高、翻轉、踩球等高難動作，讓人喜聞樂見。因此舞龍舞獅活動成為喜慶佳節的比較好的民間活動。現在的龍獅運動，它已經從民間文體活動變成一項集武術、雜技為一體的體育運動，其技藝發展水平之高，遍及范圍之廣，還有其未來多元化發展的道路，處處顯示著這個古老的健身娛樂項目的時代新魅力。舞龍舞獅深受世界和各族人民的喜愛，代代相傳，經久不衰，由此形成了豐富燦爛的民族傳統文化——龍獅文化。 楊浦區**舞獅舞龍培訓機構

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