3、骨質疏松不藥而愈：由于類風濕關節炎猖獗，需要經常打封閉或口服大量的藥品，終導致了全身的骨質疏松。我于1993年7月份，曾在北京宣武醫院請國內的風濕病**為我診治，并拍攝了一張全身的骨骼片。這張骨骼片表層沒有一點光亮的地方，而是烏灰色的，表層就像用鋼絲刷?刷過的一樣，一道子一道子的劃痕。**告誡我，千萬不要摔跤，否則后果不堪設想！當我拿著那張骨片到秦皇島中醫院，準備開一點中草藥時，一位主任醫師拿著我的骨片對另一位同事說，你看片子的主人有多大年紀？他的同事說，至少75—76歲了！我暈！我當時剛40歲呀！由此可見我的骨質疏松已到了多么不堪的地步！我是屬于繼發性骨質疏松癥，它主要是由“可的松、強的松”類藥物和大量飲酒（應酬太多，身不由己）所致。隨著年齡的增長，骨質疏松癥的副作用也逐漸增多、增大。疼痛、脊柱變形、肌肉萎縮等癥狀越來越明顯。我經常會感到脊柱、肋骨、鎖骨、脛骨、尾骨、肩胛骨會無名狀地疼痛，令人難以忍受。有時甚至不能側位睡眠，否則會壓得肩胛骨、肋骨疼痛不堪。我雖然服用了不少的中西藥物，每天飲用大量的牛奶，但收效甚微。有一次，我查閱北京衛視《養生堂》的專題講座，《骨正筋柔百病消》時了解到。大成拳站樁、站樁修煉特點及功效。棲霞區品質大成拳站樁服務電話

    站樁可使人體平衡發育，培養人體的“浩然正氣”。通過樁功的練習，調節呼吸、舒和筋骨、通暢血脈。達到養生祛病、延年益智的目的。接下來，胥老師將為大家具體介紹站樁的基礎樁法——渾元樁。下邊呢我給大家演示一下站樁的具體方法首先呢自然站立兩腳分開基本和肩同寬一般的養生的朋友呢兩個腳往外分開練也可以假如身體比較好的話兩腳基本是平行的向前點練然后呢身體自然站立和太極拳的起式要領是一樣的頭往上頂身體自然的放松肩呢也是往下沉的胸部不要挺胸但也不要這樣有個小羅鍋一樣自然就行了就大家在山頂上向遠處看的時候心里很舒暢找到那種感覺就是登高遠望呀咱們假如有機會能登到山頂上到泰山上往下一看找那種感覺兩個手呢像太極拳起式一樣輕輕的起來一般的放到跟咱們胸部相平就可以了肩放松肘肩呢有點向外撐呢同時呢整個肩部要向下松垂頭呢有點像輕輕頂個東西一樣好像頂個羽毛但不要過分用力頸部要放松肩部也要松然后呢胯也要松膝蓋稍微有一點彎曲不要太多因為太多了容易累臀部呢像坐一個很高的凳子也沒有坐實有點要坐的意思腰部呢有點向后靠的感覺就不要坐得過度啊因為咱們現在頸椎好多人有病好多朋友頸椎不舒服作為頸椎呢可以體會好像要靠一個枕頭一樣但也不要做得。肥東實用大成拳站樁大成拳養生功法是什么樣的？

因為工作的原因，身體亮起了紅燈，較近總覺得右腳底麻麻的，痛風也頻繁發作，我想可能是站樁出了問題，為了提高站樁水平，改善身體狀況，今年7月我來到信陽，向大成拳名師李照山老師學習大成拳站樁和“七妙法門”的其它內容。李老師教學水平很高，雖然只有短短7天的時間，讓我學了很多知識，糾正了我的一些錯誤，使我受益匪淺。原來我比較大毛病就是站樁聳肩，使我感到肩部發緊僵硬。聳肩使得樁式錯誤，就無從談起站樁的質量了。李老師反復強調讓我兩肩放松，并時不時地為我調整樁式。

    大成拳德圓老師述說站樁的驚人秘密，揭曉大成拳站樁絕密?。。∮行┐蟪扇瓙酆谜?，老是喜愛四處刺探所謂大成拳站樁的訣竅，并且聽見風即是雨，乃至不惜代價盲目以求，成果因小失大，繞來繞去仍是繞回到起點。有關站樁的文章，上網一搜就一大堆，終究以誰說的為準呢？老師通知我們：“用工時，莫發急，應找個適合的場所，使用大樹的吸炭呼氧，和紫外線的滅菌力，再凝思靜氣的站立，身軀宜直，兩足分隔與肩齊，混身關節都含著似曲非直意，內空洞外清虛，兩手要漸漸的輕松提起，高不過眉，低不過臍，臂半圓腋半虛，左手不往鼻右來，右手不向鼻左去，往懷有不粘身，向外推不逾尺，雙手改變在規模里，不計好壞之姿態，更不重勢之繁簡與次序，須體恤全身表里得力不得力，守平凡，莫獵奇，十分都是極平易，研學術從不分今古和中西，這種運動也算真稀罕，由于世人多不知，不用腦，不吃力，并不消磨好時日，行站坐臥都可操練，這里邊蘊藏著許多精金美玉，和無限的心機研究起來世天趣，有誰能體會到這自娛能分配虛空世界力，訓練的開心難比方，飄飄蕩蕩隨他去，精力充溢神不疲，注意頂心如線系，遍體松靜力如泥，慧眼默察細胞系，如瘋如顛如醉如迷，蓄靈獨存動聽相依，海闊天空滌萬慮。上海好的大成拳站樁公司有哪些？

    謹以此文獻給不想患抑郁癥、焦慮癥、帕金森病、阿爾茨海默氏癥的人！謹以此文獻給多病、大病、重病、疑難雜癥纏身而又想恢復健康的人！站樁是一種文化，站樁是一種境界，站樁是一種學問，站樁是一種情懷，站樁是一種享受！一、站樁前的黑暗1985年冬，我不幸患上了類風濕關節炎。從那時起，我就踏上了尋醫問藥治病的艱辛之路！為了治病，我跑遍了大江南北、長城內外。甚至我借助出國考察之機，請美國和新加坡的同學或朋友，找當地的名醫為我診治也沒有什么好的結果。為了治病，我曾經不間斷地喝中草藥煎熬的湯藥786副（一副）。在北京香山某**醫院，每天把我浸泡在中草藥熬制的浴液里，每次須浸泡30—40分鐘。在徐州治病時，一位從**退伍回來的老軍醫，把我像“扒肉條”一樣，放在中草藥大鍋上，只露出一個頭顱做熏蒸，每次熏蒸20—30分鐘。我還常年喝用毒蛇、蝎子、蜈蚣、擬黑多刺蟻、川芎、牛膝、大棗等中草藥泡制的藥酒。除此之外，我還常年服用雷公藤、金諾芬、芬必得、甲氨蝶呤、風濕寒痛片、片等大量的中西醫類風濕關節炎的藥品，還注射蜂毒注射液。雖然這些藥品有化瘀、止痛的作用，但它們也極大地損害了我的五臟六腑、腦神經、骨質等。王薌齋站樁功教學視頻。肥東實用大成拳站樁

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    很多中老年人不幸都有腰椎疾病。一旦患上此類病，很少有療效好的辦法，身體行動的無奈使幸福感頓受重挫，對健康的渴望日益強烈。站樁通氣血效果佳，靠自身通氣血此病，還能改善全身供血兼治各種病痛。只不過每天站樁時間要長，相當磨練意志。（二）快速恢復疲勞大學時春游，爬了山，同學們都拉了胯。晚上我在操場站技擊樁50分鐘，雙腿一虛一實，整個支撐腿（右腿）像站在火泥里。第二天早上，看到同學們一瘸一拐地去食堂，而我右腿居然一點事都沒有，完全自如，唯有站虛步的左腿仍有點不適的感覺。我次體會到，站樁原來可以如此迅速徹底地恢復疲勞。（三）全身氣滯血瘀我28-31歲在中國駐舊金山總領事館工作，回國休假時去看望我的大成拳老師王選杰先生。問他，我有三個月假期，抓緊訓練，能否打敗美國黑人職業拳手？他說，好好站樁，沒問題。我一站才知，出國前單腿支撐的技擊樁能站1個多小時，現在渾身疼得連1分鐘也站不下來。我就咬牙一次站上3分鐘，站60次，姿勢完全走形。一周后，每次站5分鐘，每天仍站60次。第三周，每次站15分鐘，每天站30次。第四周，每次站30分鐘，每天站15次。一個月苦熬下來，全身淤阻疼痛的地方只剩下頑疾肩周炎了。第二個月每次站一小時。棲霞區品質大成拳站樁服務電話

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