精油的起源：u公元前2600年以前，古代中國，從神農氏遍嘗百草到李時珍編纂的本草綱目，植物法幾乎已成中國人生活的一環。唐宋時期，服用及熏香已達到鼎盛時期。u公元前2000-3000年的埃及人，將香料用在木乃伊上，具有非常的防腐作用。古埃及過去把檀香香料用于木乃伊和尸體防腐。有助于保存國王，王后，法老的遺體。據說乳香精油曾經用于耶穌的葬禮中。埃及艷后更是鐘情于香膏、香油類香氛。u公元前800-150年的古希臘盛世，醫學成為顯學后，即可見當時的醫書記載著許多精油的實際用途，但當時的精油仍屬于上層階級珍貴物品。u公元0年左右，羅馬人記載500多種植物的特性的書。同時，也研究出了精油的蒸餾技術。現代人對精油療愈用途的興趣與公眾對“補充和替代”療愈策略日益增長的熱情不謀而合。大西洋雪松精油功效

冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。熱敷：以精油熱敷，是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、、宿醉等有效。時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。佛手提取物精油充當其原始植物的防御機制，并且由于油中收集的愈合化合物的濃度而更加強大。

精油是一種濃縮的精華液體，含有來自植物的揮發性（在常溫下容易蒸發）化合物。精油也被稱為揮發油、醚油、aetheroleum，或簡稱為提取它們的植物精油，例如玫瑰精油。精油是必不可少的，因為它含有植物香味的精華——精油所源自的植物特有的香味。

精油通常通過蒸餾提取，通常使用蒸汽。其他工藝包括溶劑萃取、超臨界等。它們用于香水、化妝品、肥皂、空氣清新劑和其他產品，用于給食品和飲料調味，以及為熏香和家用清潔產品添加香味。精油通常用于芳香療法，這是一種替代醫學的療愈方式，也是一種療愈輔助，其中的效果歸因于芳香化合物。

蒸氣吸入是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的良好功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是感冒及呼吸道的方法，也是提神、情緒變換比較好的方法。芳香療法的作用在于精油的氣味能夠刺激嗅覺感受器。當受到刺激時會通過神經系統將信息發送到大腦情緒中樞。

精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。精油可由250種以上不同的極小分子結合而成，它們非常容易溶于酒精、乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。在大自然的安排下，每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，這些分子以完美的比例共同存在著，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質，因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。精油源自植物，是通過壓力和/或蒸汽提取的不溶于水的物質。它們是植物各部分香氣的濃縮溶液。中國紫蘇精油價格

擴散器是一種安全且非常有效的方法，可以使用精油為房間增香，并在您家中的任何地方營造和諧放松的氛圍。大西洋雪松精油功效

在精油使用過程中需要一些安全措施，不要在皮膚上使用濃的，沒有稀釋過的精油。次使用精油或嘗試一種新的精油時需要謹慎使用，先做皮膚測試來檢驗有無過敏反應。不可經常太高劑量使用。達到療效，需要低劑量，并持續一段時間，這樣調理身體機能的效果適宜。平時使用，濃度以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為準。光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。大西洋雪松精油功效

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