枕頭什么材質好？枕頭高度多少合適？人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過，枕頭對于人的生活、工作和學習有著至關重要的影響。枕頭的選材：琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等，這些枕頭的硬度比較大，枕在頭下不僅不舒服，頭皮和枕頭接觸的部分也會影響血液供應，尤其對嬰幼兒的影響很大，枕頭太硬會導致顱骨變性。泡沫海綿枕頭，雖然很柔軟，但是由于彈性很好，所以頭壓下去的時候會緊貼泡沫，導致局部頭皮的血流不暢，容易得偏以及麻木癥，甚至因為局部血液供應不好而脫發。藥物做成的藥枕，也是現代人的很多選擇，能夠起到預防疾病的作用。例如，菊花枕能治；燈芯枕能；綠豆枕能治、散熱，比較適合血壓高、肝火旺的人。 睡覺大多離不開枕頭，對于枕頭，古代尤其講究，單看名稱，就要比現代的枕頭多很多門道。水晶綿枕頭前景

    枕頭，一種睡眠工具。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。睡覺大多離不開枕頭，對于枕頭，古代尤其講究，單看名稱，就要比現代的枕頭多很多門道。皇帝用的枕頭，以金絲為面，上等軟玉鑲框，雍容華貴，乃稱“玉枕”。富足人家多以蘇綢為面料，內置精選棉花，呈方型，是稱“帛枕”或“方枕”；大家閨秀們大門不出二門不邁，在閨樓學學刺繡，練練詩畫，閑時自然不忘在枕頭上做做文章，據說大家閨秀幼時在枕頭上銹之以鳳，待嫁時再銹鴛鴦，以楠木為框，稱之為“楠枕”，因此有“結發共枕席”的詩話。在古代，細說起來枕頭情事還真不少，因為枕頭差不多是結發沒結發都在共枕席的人纏綿時的見證。 ECO綿枕頭高低經典枕長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎？

    枕頭是我們每天睡覺必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質量。使用好枕頭，第二天起床感覺神清氣爽；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕。選擇什么材質的枕頭比較好呢？說起枕頭的材質，枕頭皮和枕巾大多會使用純棉類的產品，我們更多的是關心枕芯使用的是什么材質，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質。蕎麥皮。老一輩做枕頭優先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物，自然又環保。近些年來決明子、薰衣草、葡萄籽、桃核、茶葉、亞麻籽等等都塞進枕頭里，更有甚者會把蠶沙、磁石也塞進枕頭。用蕎麥皮、決明子等做的枕頭，軟硬適中，適合大部分人群。根據中醫理論，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效。但是這類填充物需要注意用量，填充太多，枕頭偏硬，舒適性較差，而且需要經常晾曬或更換，避免長時間使用滋生細菌、螨蟲等。記憶棉。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性，當溫度較低的時候，會變得比較硬；溫度升高的時候，又會變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會根據人體不同重量來形成不同的形狀，與身體更加的貼合。同時記憶棉具有一定的耐久性和承托性。

    枕頭高度多少合適？一般來說，患有血壓高、心臟病、的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但近據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短有關，并無一定標準，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。由于每個人的頸弧、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭，也許是建立新枕邊健康關系的比較好選擇。 蕎麥枕頭的優缺點 蕎麥枕頭怎么清潔？

關于枕頭，常見的錯誤有：枕頭太高，有些人睡覺喜歡枕頭高一些，覺得舒服。實際上，高枕并不會無憂。枕頭太高反而會影響頸椎健康，因為……你其實一直在被動保持低頭的姿勢。枕頭太低，有些人喜歡低枕，或者直接平枕，又會使脖子處于過度仰伸的狀態。這樣睡，呼吸系統容易受到影響，出現張嘴呼吸、打鼾等問題。枕頭太窄，這樣的枕頭不會傷害頸椎健康，但它的問題是：晚上睡覺，會換姿勢的啊。如果你睡覺不老實，枕頭還不夠寬，那換著換著……你以為用了枕頭，實際根本沒睡在枕頭上。總之，枕頭如果太高/太低/太窄……一夜下來，不但休息不好，還可能會出現頸部僵硬、疼痛等問題。枕頭到底選什么材質的好？深圳水晶綿枕頭適合BB的

喬麥殼和決明子哪個做枕頭好？水晶綿枕頭前景

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應具有一定的安氣養神，清火等作用。首先我們來看一組數據：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，大多數成年人都有頸椎病和睡眠不好的經歷，近70%的成年人經常睡眠不好，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥。據部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35周歲以上的人群中，經常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數的；而其中城市人口中，成年人患者則達。也就是說，每三個成年人中，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者。頸椎病的發病率占成年人數的35%...看看，多么可怕的數字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治理頸椎，睡眠不好等癥狀的初步功能。 水晶綿枕頭前景

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