為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎？我們使用枕頭的目的，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現自然、水平的姿勢。讓頭不會過度前傾和后仰，讓頸椎處于放松舒適的角度，我們也能輕松無負擔地入眠。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側睡時，都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經過長期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭，對人體與大腦的危害甚大，不但會造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，進而影響到睡眠品質，長期下來，還有可能患上頸椎相關疾病。用什么材質的枕頭比較好?看完這篇就都知道了！記憶綿枕頭價格信息

    關于枕頭需了解哪幾點？選擇絲綢材質的，絲綢材質的枕套對頭發和皮膚較好，純度越高、密度越大，其手感就越好。洗的時候用35~40℃的溫水，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干。枕芯勤曬洗，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康，一般情況下每3個月洗一次即可。若對塵螨過敏，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬。睡覺前用2個枕頭，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞，又能讓腰椎得到放松。側臥時抱著枕頭，這樣能讓肩關節得到充分拉伸，緩解膝關節晨僵；仰臥式墊著枕頭，能讓腿部肌肉和關節得到放松，又能消除疲勞感。不管枕頭的質量有多高，盡可能每6個月換一次新的，同一個枕頭長不能超過2年。枕頭應選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭，能自然貼合后腦的弧度，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇，能隨意調節高低，起到清熱和效果。 深圳枕頭高度枕頭怎么選?一年買了5個枕頭,總算買到了適合自己的那款。

記憶枕頭材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放松，無論是仰睡或側睡都能保持自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健。好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗。

枕頭的好處有很多：枕頭的主要作用，主要是能夠保持人體有良好的頸椎曲度，這樣才能夠使關節壓力比較穩定，從而保證頸動脈的供血。枕頭能夠吸收沖擊力，人體的途徑受力是均勻的，枕在上面，皮膚并沒有壓迫感，能夠保證腦部以及全身的血液循環。枕頭還能夠起到透氣、吸濕的作用，因為人體毛孔會出現出汗的情況，晚上睡覺的時候，枕頭能夠起到吸收汗液的目的，因為人的睡眠質量會影響到精神的狀態，只有在休息好、保證身體健康的情況下，才能夠去工作。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。

    枕頭高度多少合適？一般來說，患有血壓高、心臟病、的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但近據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短有關，并無一定標準，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。由于每個人的頸弧、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭，也許是建立新枕邊健康關系的比較好選擇。 如何選枕頭,選錯傷頸椎!這3個誤區你中招了嗎?廣州豆乳綿枕頭感覺怎么樣

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對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質增生，可能構成對脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低，但不可使頭頸過度后仰；對以四肢麻痛等感覺障礙為主，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高；對發育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質增生者，枕頭以生理位為佳；強直性脊柱炎早期應保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放松，應將枕頭調整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕。記憶綿枕頭價格信息

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