擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。

大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。

群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。

拓展訓練以新穎的培訓方式和良好的培訓效果迅速在世界各地發展了起來。許昌公司拓展方案

六頂思考帽是“創新思維學之父”愛德華·德·博諾（Edward de Bono）博士開發的一種思維訓練模式，或者說是一個***思考問題的模型。它提供了“平行思維”的工具，避免將時間浪費在互相爭執上。強調的是“能夠成為什么”，而非 “本身是什么”，是尋求一條向前發展的路，而不是爭論誰對誰錯。運用德博諾的六頂思考帽，將會使混亂的思考變得更清晰，使團體中無意義的爭論變成集思廣益的創造，使每個人變得富有創造性。

為什么要使用平行思考法？答：1、因為我們不可能在同一時間對所有的方面都保持敏銳，思考z大的敵人就是混亂，企圖在同一時間內做太多事情將會一無所成。2、六頂思考帽是平行思考法的具體工具，通過使用思考帽將會使我們減少思考的混亂，減少爭論，增加共識，提高決策和思考的效率。 濟源公司拓展游戲扎筏泅渡：說到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長江的，連長江都過了，還有什么是不可能的。

2022年7月3日-5日中建七局2022屆新員工入職培訓在鄭州舉辦。

7月3日，員工們先后一同參觀了由工程局綜合開發運營的：濱河國際新城、“蝶湖森林公園”、網紅“戒指橋”，感受七局在城市精細化運營，智能化治理方面的***做法，每到一處都深深吸引著他們，“鄭州較早海綿示范區”讓他們深受震撼，同時還參觀了工程局“國匠·軍魂”展覽館，讓大家身臨其境感受企業的發展，體會70年的礪進和變遷。

接著開展集體拓展活動，團隊破冰加深了員工之間的認識，初步形成熱烈的團隊氛圍。“動力圈”項目讓大家體驗了高績效團隊的向心力和凝聚力形成方式，增強了自信和自我控制能力，培養團隊內部成員之間相互信任、包容與協調。

你有我沒有-每一輪N人參賽，主持人隨機指定一個人陳述自己有但別人沒有的經歷或者**慣，若場上其他人均沒有，則通過，若有人有相似經歷，則陳述者接受懲罰。

各位好漢請抱拳-參賽者N人，每人起一個疊詞做名字，由主持人開始d一句：各位好漢請抱拳!AA請CC喝茶。CC：CC不會喝茶。AA：那么請問誰會喝茶。CC：OO會喝茶。依次進行，被提問者停滯或反應慢，則被淘汰。

接龍-d一個人說：你好的好啊，第二個人說：你好的好啊，好漂亮的亮的啊，第三個人說：你好的好啊，好漂亮的亮啊，亮晶晶的晶啊。一直到有人接不上或是記不全前面人說的。 拓展訓練是一種體驗式的培訓，對企業的團隊建設有著非常重要的意義，可以有效提高團隊凝聚力。

對團隊的每一個成員而言，與人相處和建立友誼的能力，是**不可或缺的。感受來自團隊的力量，讓每一個成員迅速了解如何在團隊中行動，并建立初步的溝通。通過團隊活動，達到成員之間的相互信任，營造熱情興奮的團隊氛圍，并為后續的團隊訓練做準備。

當熱誠變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是z快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

踏水無痕：員工整天坐在辦公室，很少運動，這個項目鍛煉員工的身體靈活性，快速學習的能力。洛寧戶外團建拓展方案

企業可以將拓展培訓穿插在旅游當中。許昌公司拓展方案

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