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南通松果心理咨詢有限公司2024-11-14
松果心理咨詢:自我了解,對自己的身體、能力、優(yōu)缺點(diǎn)等方面來認(rèn)識自己的生理情況、心理情況、以及社會(huì)情況。在生理方面身高或者長相是會(huì)導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生自卑或自信等心理情緒。他人評價(jià),只從一個(gè)角度看一件東西往往是不夠***的,我們要吸收、聽取他人對自己的評價(jià),從多個(gè)角度分析自己是一個(gè)什么樣的人。
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簡介:專注于心里咨詢,秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念,歡迎洽談咨詢
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南通松果心理咨詢有限公司
2024-11-16
松果心理咨詢:社會(huì)反饋,雖然他人評價(jià)與自我了解已經(jīng)能夠產(chǎn)生一個(gè)立體客觀的自我認(rèn)知,但是這個(gè)客觀會(huì)伴隨著個(gè)體的主觀情緒在其中,所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個(gè)社會(huì)階段的與自己相當(dāng)?shù)娜巳簩ψ约哼M(jìn)行對比。
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南通松果心理咨詢有限公司
2024-11-20
松果心理咨詢:反省總結(jié),古語云一日三省吾身,反思自己是認(rèn)識自己的***一步。我們可以通過以上三個(gè)方面認(rèn)識自己,但對人格等方面還需要自己做一個(gè)總結(jié),當(dāng)我們已經(jīng)對自己有了***的認(rèn)識,***只需要做出總結(jié),一個(gè)栩栩如生的自我就呈現(xiàn)出來了。
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營造和諧關(guān)系
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建立安全感 耐受
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看見自己的內(nèi)心狀
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