還有一個3:10原則，這里也教一下大家怎么判斷自己家的床墊硬度。一般來說，一張厚度10cm的床墊，用力按壓下陷3cm左右是比較適中，＜3cm則是偏硬，＞3cm則是偏軟。拿小編下面這張床墊來說，厚度為28cm，適中下陷高度應該為28*0.3=8.4cm，但盡較大力氣按壓下去有9.5cm左右，那它就是偏軟的，其他床墊也是一樣，以此類推。綜合以上，小編可以很明確告訴大家的是，沒有一張床墊是適合所有人的。一定要根據實際需求軟硬都是要靠自己多試多睡，才能有所感知的小編也建議大家，可以多看看，不要害羞，想去買床墊可以專門挑一天時間，去商場試睡一下，了解一下。在兒童房選擇床墊時，需考慮安全與健康的重要性。江蘇戶外床墊搭配效果圖

分區選擇：分區指的是利用彈簧來進行合理的軟硬度區分，常見的彈簧口徑一般在1.8-2.2mm這個區間，因為腰部是有曲線的，所以腰部這部分的口徑會相對大一點，就會硬一點。絕大部分品牌會采用包裹床墊的無紡布來做分區依據，這其中又涉及到一個小知識，大部分的床墊采用的都是普通的無紡布，但其實還有不一種布袋，是相對比較厚實的，席夢思也會常用，但價格會高一點，實際上不影響睡感。如下圖，就屬于七分區，理想狀態也是能完美契合頭、肩、背、腰、臀、大腿、小腿這幾個部位。羊毛Q彈綿床墊批發價格合理的床墊支出，能為長期的健康睡眠打下堅實基礎。

根據這些需求，我測評了五款床墊，具體參數大家可以參考圖示，選擇適合自己的床墊。本文將全方面解析如何在雙十一期間挑選一款適合自己的床墊，從人群分類、材質分析、品牌推薦到購買后的注意事項，一一為您揭曉。如何挑選適合自己的床墊做床墊科普這么多年，小編經常收到各個平臺的私信說讓我給他推薦一下合適的床墊，每次遇到這個問題小編總會回復：個人在睡感上有沒有什么偏好？喜歡偏軟還是偏硬？對床墊的材料有沒有要求，如對氣味敏感、不喜歡某種材料或對床墊透氣散熱要求高？然后還要問一問家里床架的尺寸和高度，以及預算是多少？因為世界上沒有較好的床墊，只有在自己預算范圍內較適合自己的床墊。因為每一個人對床墊的睡感都是很私人的體驗，甚至于可能需要多睡幾種不同的床墊才能明確自己的喜好，所以在選擇床墊之前一開始就明確自己的需求，才不會在之后的挑選環節糾結猶豫。

床墊選購要點：1）硬度選擇，普通大眾能較直觀感受的舒不舒服，其實跟睡感有很大關系。大家在買床墊時，較注重的往往都是軟硬度，但是很多人對于硬度的理解都不一樣，這里面主要有兩個解釋：①國際標準力學：床墊硬度分為十級，用S表示，即S級越小就表示越硬，即S級越大就表示越軟，簡單來說，2級為硬，3-4級為偏硬，5級為適中，6級為偏軟，7級為稍軟…這個是有一個衡量標準的，在出廠時，會做重量測試、壓力測試等，從而得出來的一個數值，這個數值不受任何東西影響。國際床墊硬度力學示意圖，以下取自于喜臨門官方圖，大部分的商家都會在產品后面標明床墊的硬度，單面睡就是一個硬度，雙面睡就是兩個硬度，這個還是很容易理解的。②人體感知力學：每個人的身體情況、睡眠愛好各有不同，所以感受自然也不一樣，拿一杯7分糖的奶茶來說，有人喝會覺得剛好合適，不喜甜食的朋友會覺得太甜了，視甜品為生命的朋友可能會覺得有點淡了，這恰好說明，人的喜好、習慣是多方面的。買床墊時，可以咨詢專業的睡眠顧問，以獲得建議。

睡醒之后經常出現腰酸背痛，這種情況也表明，這張床墊是不太適合你的，腰酸背痛可能是因為身體曲線不夠貼合，太軟了也會導致這一問題的產生，所以所以出現這種問題或者頻繁睡眠不佳，那就是你的身體在發出“更換床墊”的信號了。開始打呼嚕或者用嘴巴呼吸，很多朋友以為打呼嚕是很正常的，疲累之后這種現象更為明顯，但是會存在一個問題，如果是不怎么打呼嚕的朋友，開始出現了鼻息重、打呼嚕的問題，那極有可能是床墊的平衡性不好，身體沒辦法保持正常狀態，導致呼吸不暢。良好的睡眠，源于合適的床墊和良好的作息習慣。羊毛Q彈綿床墊批發價格

買床墊前不妨對比不同品牌，了解各自的特點與優缺點。江蘇戶外床墊搭配效果圖

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說是直接改變我們睡眠方式的床墊，而彈簧應該算是現在床墊的主流材質了，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結式：連結式彈簧式用螺旋狀的鐵線，將所有的個體彈簧串聯在一起，成為一張彈簧網。這種床墊彈簧結構一般常見于比較傳統的彈簧床墊 ，而且在床墊的設計上不符合人體工學，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬，回彈能力弱，舒適度不佳。2. 單獨筒：單獨筒彈簧是指將單個單獨彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網。彈簧可單獨運作，互不干涉。單獨筒又分為高支撐單獨筒彈簧和蜂巢單獨筒彈簧，前者比較適合體重偏輕的人群使用，后者適合體重偏重人群使用。從性能上講，單獨筒彈簧的優勢比其他床墊彈簧要高出許多，保證床墊舒適性的同時，還能對人體背部提供很好的支撐。江蘇戶外床墊搭配效果圖