在包含個人做內在的探索、心理咨詢、心理咨商的個案，或者是在EAP（員工幫助計劃）當中，都會用到歐卡。除此之外，企業里，在團隊建設、團隊融合這樣的場景中；大家共同去做創意發想，進行共創的過程中；在跟生命的重要關系人，比如說你的家人，親密關系、親子關系中；在公司中，同事之間的關系、深度的溝通、深度的理解這樣的場景里，都會用到歐卡。培訓的部分，在國內大多用在商業培訓，但是在國外，很多時候會用在教育的場景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關的教育上，舞蹈（如現代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時，在引導會議、團隊教練、個人一對一教練上，歐卡也經常被使用。如何利用歐卡增加收入？無錫受益匪淺歐卡學習機構

「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經處于壓力，現在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動物形象”和“社會環境”兩個主題的圖卡組成。各種動物形象，幫我們從內心深處恢復與大自然，與各類生命特質的鏈接。各種社會環境，幫我們覺察對各種環境的感受和認知，使我們更清晰內在與外在的互動模式。綜合以上兩點，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內在“自然性”和“社會性”特質，從而調整狀態，找回自己的力量。上海有效歐卡課程歐卡玩法的不同用途。

歐卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺。文字設計的非常巧妙，經常能勾動心中的情緒與記憶。當我們透過歐卡開始探索情緒與感覺背的源頭，我們可能會發現某個特定的記憶，甚至某個抗拒的，看見它，就是釋放自己，療愈自身的開始。

歐卡企業帶領師是為期2天工作坊，講師會介紹在實際案例中，如何運用不同的歐卡╳教練技術，讓企業獲得期待的價值，并透過翻轉教育模式，讓學員親手操作體驗，學習帶領技巧，成為能在企業應用歐卡的帶領師。工作坊重點是利用德國心理學工具歐卡打造團隊、融合組織、發想商業模型、解決企業困擾、建立共識、找到解決方案。通過以下4個不同維度（團隊融合、團隊共創、團隊培訓、團隊管理），打造適合企業應用的課程。從自己的想法里探究到真實的心理，發掘自己的潛能；訓練我們的傾聽和理解能力，避免批判或競爭的心態；幫助客戶自己發現盲點。在歐卡教練中心學完課程有證書嗎？

我們在面對外界時，經常有自己的解讀：“這是的！”“那是壞的！”“這個我喜歡！”“那個我討厭！”世界逐漸變成二元性，少了許多的中間調，就像世界只有黑白，遺忘了還有許許多多的灰色調，看不到事物本來的面貌，反而將世界標簽化了。更有些人容易流于負能量，凡事習慣先觀察不的部分，導致情緒與能量不自覺被拉低。的歐卡玩法可以讓大家反復從不同角度看世界，逐漸將思維中性化，避免關于偏頗的主觀判斷，看見事物的本來面目。購買正版歐卡的必要性。上海有效歐卡課程

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在我們對歐卡牌進行描述的時候， 我們的內在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容，將它說出口。覺察這個內在的過程，你會看見你進行了兩種對話：外部對話和內心對話。而那些內心對話平時不會輕易說出口，容易吞回去。這些內容，也是你的一部分，但經過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達，也能讓我們與內在更合一。無錫受益匪淺歐卡學習機構