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濟南云笙音樂律動設備

來源: 發布時間:2023-02-19

所謂音樂減壓,絕不是簡簡單單聽聽音樂、放松放松身心就好,而是要處于一種“轉換狀態”的意識中,即一種游離于意識和潛意識之間的狀態,自由地發揮想象力和創造力,體驗生命的美感,感受內心世界的豐富,從而使身心得到深度的放松,達到舒緩或消除壓力的目的。在這種練習中,音樂可以引發包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺、味覺等在內的豐富的視覺想像,讓人們在音樂中自由地想象,深刻地感受大自然和生命的美好,從而在心理上產生所謂的“高峰體驗”。長久以往,你日常的心理狀態就會得到改變,長期處于一種良好和積極的狀態之中。長期有效地欣賞音樂,可以解除人們不良的心身反應,陶冶性情,改變性格和情趣。濟南云笙音樂律動設備

音樂精神減壓技術是以音樂療法理論為依據的一項心理保健技術,音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂,放松放松,而是在一種被稱之為“轉換狀態”的意識狀態(一種游離于意識和潛意識之間的狀態)中,自由發揮自己的想像力,體驗自我生命的美感和內心世界豐富的想像力和創造力,使身體和精神深度放松,達到釋放或緩解壓力的目的。讓工作壓力、生活壓力比較大的人群可以在短時間內緩解自己的情緒和釋放壓力,恢復潛能,保持飽滿狀態投入工作和生活。江蘇社區音樂理療室良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發人們的感情,振奮人們的精神。

音樂的理療功能是否有科學依據呢?通過大量的現代神經生理學家做過的研究證明:音樂能夠直接影響神經結構,甚至是大腦皮層。對于不同的人來說,不同樂曲對他們的感覺部位有著不同的作用,音樂通過神經傳動到大腦皮層,能夠良好地刺激神經系統。不同樂曲的旋律、音調、速度,對大腦皮層的功能有著改善作用,還能通過神經系統分別對心血管、內分泌、肌體運動、呼吸、消化等進行調節,讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍,達到調節情緒的作用,穩定內環境,對人有著鎮痛、降壓的效果。

音樂理療能有效緩和情緒,特別可作為消除心理障礙的輔助手段。根據心理障礙的具體情況,可以適當選擇音樂欣賞、唱歌、演奏樂器、作曲、音樂比賽等形式。心理學家認為,音樂能改善心理狀態,通過音樂這一媒介,可以抒發感情,表達內心比較真實的情感。許多臨床資料和實驗研究證明,音樂在改善注意力、增強記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態方面有明顯的功效,有利于消除孤僻老人與周圍環境的情緒和理智障礙,重視老人對生活的信心。在一定程度上,音樂能夠對人的意志、情操、道德、品格產生潛移默化的影響。

對于人們的身心,音樂有著一定的調理作用。在通過研究之后,證明了人的血壓確實會在聽到某些特定旋律和節奏的時候降低,呼吸的速度和基礎的新陳代謝也會變慢,人們在受到壓力的時候產生比較溫和的生理反應。在西方國家與醫療體系搭配的音樂理療,已經在各種心理和生理調理中得到了廣泛應用,這是十分常見的調理方式。從某方面來說,音樂的調理功能是通過音樂的物理作用實現的,能夠產生與體內的共振。本質上來說,聲音就是一種振動,人本身也是由于眾多振動系統構成的,像是胃腸蠕動、心臟跳動、腦波波動等就是其中的一部分。人體與音樂產生振動的時候會產生一種生理活性物質,使神經和血液流動得到調節,人也會因此變得朝氣蓬勃、充滿活力。就吹拉彈唱等活動本身來說,就是對于音樂的良好欣賞和一種精神享受。廣州云笙律動健身儀

音樂這種審美客體的旋律音色變化和節奏節拍運動過程,煥發出人類精神世界特有的魅力。濟南云笙音樂律動設備

進行音樂精神減壓放松,進入“轉換狀態”,通常是需要經過音樂療法師的語言引導和暗示來達到的,但也可經過自我暗示達到。氣功、瑜伽功、心理學的行為學派的肌肉漸進放松訓練、打坐等都可以幫助達到放松狀態。在身體放松后,就可以選擇樂曲進入音樂想像了。讓音樂引導你的情緒和思想,讓想像力自由和充分地發揮,體會心中各種美好的感受。當想像完成之后,則要引導自己一步步回到現實和日常的意識狀態中來。每個人的音樂欣賞習慣不同,生活經歷中的體驗也不同,因此,對音樂的選用和聯想的內容自然也不同。一切要以個人特點為前提,只要自己喜愛的音樂作品原則上都可以使用。濟南云笙音樂律動設備

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