所謂音樂減壓，絕不是簡簡單單聽聽音樂、放松放松身心就好，而是要處于一種“轉換狀態”的意識中，即一種游離于意識和潛意識之間的狀態，自由地發揮想象力和創造力，體驗生命的美感，感受內心世界的豐富，從而使身心得到深度的放松，達到舒緩或消除壓力的目的。在這種練習中，音樂可以引發包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺、味覺等在內的豐富的視覺想像，讓人們在音樂中自由地想象，深刻地感受大自然和生命的美好，從而在心理上產生所謂的“高峰體驗”。長久以往，你日常的心理狀態就會得到改變，長期處于一種良好和積極的狀態之中。審美主體的情緒在音樂情態的誘發中，獲得釋放與宣泄，使積極的情緒強化、消極的情緒排除。湖南情緒減壓理療儀

音樂療法效用：科學家認為，當人處在優美悅耳的音樂環境之中，可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質，可以調節體內血管的流量和神經傳導。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神。同時有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態，提高應激能力。廣西音樂冥想音樂理療儀的誕生可以幫助人們靜心、順心，調理心態、快速放松。

心理音樂減壓是人處于意識和潛意識之間邊緣狀態下的一種身心深度放松的心理減壓方法。其目地是通過音樂療法理論中的接受音樂療法，使人產生心理上的“高峰體驗”，感受自我生命的美感和意義，豐富內心世界的想象力和創造力。在音樂減壓的過程中，音樂可以引發我們豐富的視覺想象、色彩感覺、形象感覺、運動感覺、觸覺和味覺等感受。讓我們在音樂聯想中盡情的體驗大自然和生命的和諧、美妙，在心靈上得到一段時間的洗禮之后，可能會改變人們日常的心理狀態，讓我們處于一種良好和積極的生活狀態之中，并影響我們對事物以及面臨的問題的態度，幫助我們更多的從積極的角度去認識和對待自己的生活和面對的消極問題。

音樂可以促進身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。但是，并非所有的音樂都能減壓，音樂減壓效果受到音樂類型、音樂偏好以及音樂熟悉性的影響。研究發現，盡管音樂愉悅度、喚醒度與音樂偏好都影響音樂減壓效果，但是，音樂偏好對音樂減壓效果具有決定性的作用。當壓力大時，我們應盡可能選取自己偏好的音樂類型，因為聆聽偏好音樂將會較大程度地降低心理壓力。聽者對音樂的熟悉性也影響音樂減壓的功效。與無音樂或不熟悉音樂相比，熟悉音樂使人感受到的焦慮較少、讓人更加平靜。音樂療法可以幫助吸收、消化、記憶與運用知識，并獲得了驚人的效率和成果。

音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉換狀態”的意識狀態（一種游離于意識和潛意識之間的狀態）中，自由發揮自己的想像力，體驗自我生命的美感和內心世界豐富的想像力和創造力，使身體和精神深度放松，達到釋放或緩解壓力的目的。在這種練習中，音樂可以引發豐富的視覺想像，包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺和味覺的感受，在音樂中的自由聯想中讓人深刻體驗大自然和生命的美感，產生心理上的“高峰體驗”。經過一段時間的這種練習，可能會改變你的日常心理狀態，使它經常地處于一種良好和積極的狀態之中。左腦主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節奏的時候左腦會得到充分休息。廣西音樂冥想

音樂能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個方面。湖南情緒減壓理療儀

音樂如何影響情感呢？研究發現，音樂通過情感和生理作用在身體上共同起作用。音樂可以直接影響人體的五個內部部位，并引起人體各個部位的節奏共鳴，從而作用于人體。音樂的不同節奏，旋律，音調，音色和響度對人體有一定影響。這樣悅耳的旋律可以激發人們的精神，使人們的神經興奮，并可以增強肌肉的張力。柔和而舒緩的音樂具有穩定情緒，呼吸順暢，安撫神經和使人平靜的作用。通過音樂對人體作用的研究，心理學家把音樂作為一種很好的調理方法來對治各種心理障礙和心身疾病，通過選用適當的音樂起到對病人心理疾病的調理作用。湖南情緒減壓理療儀

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