音樂有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動(dòng)的功能，對腦波有引導(dǎo)作用。我們平常使用較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時(shí)候左腦會(huì)得到充分休息；相對來說，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔茫M(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。音樂理療能夠通過人體的共鳴、影響、共振、協(xié)調(diào)、感化等現(xiàn)象，直接甚至是間接地對人體的健康產(chǎn)生作用，它也能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個(gè)方面。在學(xué)校心理健康教育中，音樂療法是一種輔助手段。音樂理療健身儀現(xiàn)價(jià)

音樂減壓的作用機(jī)制：物理作用：人體的運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、消化、泌尿、生殖八大系統(tǒng)以及微小的細(xì)胞都有一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和規(guī)律，它們時(shí)時(shí)刻刻都處在微展的狀態(tài)中。通過音樂刺激大腦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助用戶減少身體的不適。醫(yī)學(xué)研究表明音樂能夠刺激和影響大腦乙醇膽堿等物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)會(huì)使人產(chǎn)生興奮的感覺。有時(shí)候人們在情緒低落或者遇到了挫折，會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、無精打采、食欲不振、反應(yīng)遲緩、疲乏嗜睡等狀態(tài)。而聆聽積極健康的音樂可以改變這種狀態(tài)，把情緒從低落的谷底拯救出來。音樂禪修產(chǎn)品報(bào)價(jià)音樂具有積極主動(dòng)的功能，對腦波有引導(dǎo)作用。

怎樣利用音樂進(jìn)行調(diào)理？參與性的音樂療法。這種方法是讓患者直接參與到音樂活動(dòng)中，通過吹拉彈唱等方式幫助患者提高自信，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)，感受到生活的樂趣，能夠建立與外界環(huán)境相適應(yīng)的能力。就吹拉彈唱等活動(dòng)本身來說，就是對于音樂的良好欣賞和一種精神享受，能夠讓人們胸懷開闊，精神振奮，心曠神怡，感受美好的生活。這幾種音樂活動(dòng)還能夠起到對呼吸的鍛煉作用，尤其是歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)和吹奏樂器能帶動(dòng)橫膈肌頻繁的上下運(yùn)動(dòng)，對肺部和心的功能有一定的強(qiáng)化和改善作用，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)使其興奮，有利于人體的身心健康。

音樂可以促進(jìn)身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。但是，并非所有的音樂都能減壓，音樂減壓效果受到音樂類型、音樂偏好以及音樂熟悉性的影響。研究發(fā)現(xiàn)，盡管音樂愉悅度、喚醒度與音樂偏好都影響音樂減壓效果，但是，音樂偏好對音樂減壓效果具有決定性的作用。當(dāng)壓力大時(shí)，我們應(yīng)盡可能選取自己偏好的音樂類型，因?yàn)轳雎犉靡魳穼?huì)較大程度地降低心理壓力。聽者對音樂的熟悉性也影響音樂減壓的功效。與無音樂或不熟悉音樂相比，熟悉音樂使人感受到的焦慮較少、讓人更加平靜。良性的音樂有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。

感受性的音樂療法，這種方法是讓患者在音樂欣賞的過程中，讓音樂的旋律、音色、節(jié)奏等調(diào)節(jié)內(nèi)臟肌體和心情，對氣血運(yùn)行有所改善，起到興奮、調(diào)整心律、調(diào)節(jié)血流量、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化功能的作用。這樣看來，同藥物、針灸、體療、手術(shù)、按摩等一樣，音樂調(diào)理也是一種調(diào)理疾病且提高療效的有效方法之一。根據(jù)不同的疾病和心理障礙，音樂療法師會(huì)給出不同的音樂調(diào)理菜單。總而言之，在工作之外的時(shí)間，我們要多欣賞音樂，參加有益身心的娛樂活動(dòng)，這樣能夠調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操、放松心情、消除疲勞、愉悅身心，這同時(shí)也是一種保健方法。音樂對右腦進(jìn)行刺激可以進(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。長春音樂理療

當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能。音樂理療健身儀現(xiàn)價(jià)

音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)（一種游離于意識(shí)和潛意識(shí)之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗(yàn)自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達(dá)到釋放或緩解壓力的目的。在這種練習(xí)中，音樂可以引發(fā)豐富的視覺想像，包括色彩感、形象感、運(yùn)動(dòng)感甚至觸覺和味覺的感受，在音樂中的自由聯(lián)想中讓人深刻體驗(yàn)大自然和生命的美感，產(chǎn)生心理上的“高峰體驗(yàn)”。經(jīng)過一段時(shí)間的這種練習(xí)，可能會(huì)改變你的日常心理狀態(tài)，使它經(jīng)常地處于一種良好和積極的狀態(tài)之中。音樂理療健身儀現(xiàn)價(jià)

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