武度太極拳人物篇武度創始人兼館長：李黎明國家太極拳七段、國家一級拳師、中國太極拳協會會員、當代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省太極拳協會理事、深圳市武協理事、深圳市散打協會會長。1994年開始學武，2000年開始擔任教練。2007年在深圳開設武度太極拳武館，直到現在演變成深圳武度太極拳教育有限公司。提倡太極拳為載體，教育才是關鍵。“我們教練在傳遞太極拳技能和精神的過程，就是對習武人的人格、品格、體格進行影響和塑造的過程。”執行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協散打教練員上崗培訓班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個學生。太極拳套路總教練：羅松埔國家一級太極拳教練，自幼習武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出，2014年參演上合組織成員會議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個國家演出宣傳中國太極拳。教練格言：沒有教不會的學生，只有不會教的教練！武度太極拳培訓注重內外合一，形神兼備，強調精、氣、神的完整協調。二十四式太極拳教學

當初為什么要學太極拳呢？初高中在練太極拳，為了考上一個好的大學。到了大學，我還在練太極拳，為了一個好的成績。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅持。內心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄太極拳。有人說：這是一個“大數據時代”；有人說：這是一個“創業時代”；還有人說：這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說：這是一個真正的“尚武時代”，而且不會過時。因為太極拳會賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭游我為先”的十二種相當美好的品質。太極拳屬于“漸悟”，唯有日復一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進步的可能，太極拳沒有捷徑。強身健體，是練太極拳的初衷；為國爭光，是運動員的夢想；改善生活，是職業太極拳的賦予；挑戰自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。太極拳比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓練則是重復重復再重復的過程。不注重正確的訓練過程，結果可以預料，那就是——“白日做夢”。二十四式簡化太極拳適合長期的練習太極拳，還能夠改善人體機能，提高身體素質和抵抗力。

學校教育和太極拳教育對于孩子的教育有著巨大的區別：其比較大的不同之處在于，學校講究的是團結友愛，人人平等，這種標準的“口號式”的教育，就像“大同世界”一樣難以實現。而太極拳教育推崇的則是“強者教育”，這種教育可以彌補“學校教育”的不足之處。在武館訓練的學生會更加的堅強，更加的強壯，更加的有責任心與正義感。他們經受著身體的和精神的雙重修煉，在一次次拳腳的訓練中感受“強大的過程”，在一次次比賽的過程中體會“成長的悲喜”，書本上的道理印在紙上，只有經歷的過才算是真正的成長。在武館訓練的孩子，會有意識地主動去照顧和保護身邊的同學，“照顧”和“保護”可是強者專屬的動詞，弱者往往要求“平等”，要求“救助”……這對孩子的成長也是一種叫做“擔當”的鍛煉。作為一名太極拳教練，真心希望練習過太極拳的學員，在未來成長進入社會之后，可謹記太極拳精神。為人處世不卑不亢，不受人欺凌，同時也不欺負他人，終成為一個有擔當，勇于挑戰的強者！武度太極拳已經從事太極拳教育十幾年了，有太極拳套路，散打搏擊，女子防身術，陳式太極拳等項目，報名學習太極拳給孩子一個不同的未來。

你有沒有想過你學習太極拳，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，太極拳將不再有標準的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運動，學會如何做運動。太極拳，關鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學習，而忽略了體育的教育。業余送興趣班，也往往只是單一地選擇數學，美術，英語等。只有少數家長堅持讓孩子去學習太極拳。回想那些魔鬼式訓練，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學的關鍵在于傳授給孩子運動的方法。經常去練太極拳，就和去圖書館一樣，是一個學習的過程。在此過程中，除了享受太極拳本身的樂趣之外，也學習到了如何給自己機會運動，如何運動。武度太極拳培訓開設連鎖武館，設置海量階段課程，在南山區、寶安區設點，歡迎體驗！

實施太極拳培訓級位制是加強和完善太極拳工作需要。中國太極拳段位制得到了社會的認可和積極參評，在此基礎上實施幼兒太極拳級位制，用制度貫穿不同年齡的群體，提高了太極拳工作系統化、規范化水平，加強和完善了太極拳項目的制度建設，進一步擴大了太極拳工作的制度范圍。太極拳級位制是傳播和繼承中華民族傳統文化的需要。太極拳項目實現了體育與文化的有機結合和融會貫通。實施幼兒太極拳級位制將激發幼兒參與太極拳的熱情，影響和推動太極拳項目的發展，使中華民族傳統文化很大程度的得到發揚和傳播，同時促進幼兒身心健康發展，是一項公益社會責任工程。少兒太極拳級位制的推行，可以為競技太極拳后備人才的培養發揮十分重要的促進作用。圍繞“金字塔”式的競技太極拳人才培養體系，幼兒時期的太極拳訓練正是培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意識品質，以及身體各項素質、太極拳基本功，基礎訓練的重要時期。同時，也是為太極拳專業隊的梯隊建設輸送人才，奠定良好的基礎，并提供有力的保障。因此，利用“級位”的評定結果，判定幼兒所達到的太極拳綜合水平，為今后競技太極拳運動員的選拔提供依據。學習了太極拳能培養堅強的品格、在太極拳學習中學會團結、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅。中國太極拳護具

太極拳的學習必須要有專業人士指導，科學規范的進行學習，才能發揮太極拳對人體的積極作用。二十四式太極拳教學

太極拳培訓高級訂制專屬私教的優勢：有保障的安全系數。一對一的訓練，教練親自擔任陪練，保護學員在訓練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進行搏擊實戰訓練。因為教練能制造不同的時機，模擬真實的實戰場景，控制出擊的力量，這類模擬真實格斗場面與時機的練習能使大腦形成快速應答的“題庫”，在將來不期而遇需要進行自衛的時刻，能夠保持臨危不亂。訓練時間及課程彈性調整。學員可以根據自己的學習目標、可用時間、教練偏好等，自主選擇訓練課程、專屬教練、并靈活預約訓練時間。更加節約時間，提升訓練效果。二十四式太極拳教學

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