傳統散打形象在網絡上的損毀，不是因為散打是廢品，一方面因為散打圈中出現了“廢人”，其實哪個行業都有類似的人存在；另一方面是因為大眾對散打的了解太少，或者是對散打的理解存在偏差。多年來，人們對散打的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了散打神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實已經使散打在大眾的眼中脫離了現實，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實的散打。由于武俠情懷的存在，人們期望看到散打人“以弱勝強”、“以武譽國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個打十個、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，散打的高大形象坍塌，從而引起了對散打的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多散打人在不遺余力地挖掘散打的價值，并且在訓練方法、技術動作、實戰理念等方面都有收獲，這才是值得我們去關注的。散打是“廢”還是“寶”，也全看當今的散打人如何去對待它們。武度散打倡導散打培訓，因為散打是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內涵和博大的精神外延！少兒散打適合男生

通過散打教學與訓練，在達到健身的同時，能傳承中國的散打文化，使具有悠久歷史的中華散打，在中華民族的歷史長河中，長盛不衰。散打是中國傳統文化的繼承和發展的載體，應多層次的進行普及和提高。繼承和發揚寶貴的民族傳統文化遺產是時代賦予我們的責任，如果沒有青少年參與，任何事物都是沒有希望的，繼承和發揚散打文化遺產需要青少年的積極參與。因為中小學學生的興趣高、積極性高、對新生事物的接受能力強，而且這個龐大的群體將不斷的發展，如果在他們成長的過程中接受傳統文化、傳統體育項目——散打的滋養和熏陶，這將直接影響他們今后的學習、工作和生活，同時也將會對于散打運動的發展起到推廣作用。通過對青少兒散打培訓教育，不僅能使學生更深刻地感受和認識傳統文化，使其對傳統文化產生濃厚的興趣和愛好，也能增加學生的民族自豪感。使學生開闊視野、活躍思想、陶冶情操，培養學生的自強意識、健康意識及文化素養，讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化，這對于建立文化認同，弘揚民族文化，保護和樹立民族自信心和自豪感，加強民族凝聚力都有積極的作用。少兒散打適合男生學習了散打能培養堅強的品格、在散打學習中學會團結、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅。

散打是一項看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打一個看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？散打，一個看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“散打”是怎么練成的嗎？當你們吃著冰棒吹著空調的時候，我們在烈日下用一次次的往返沖刺挑戰體能的極限。當你們看到我們的膚色的時候，我們會說這才是MAN的膚色。在交友中，練散打的人很坦率，有一種坦率叫武德為上；在困難中，練散打的人很俠義，有一種俠義叫扶危救困；不管你是否認同，我們想說：練散打的人，很執著練散打的人，很勇敢練散打的人，很堅韌練散打的人，很冷靜練散打的人，很棒所以，練散打的人，我們不一樣！一個人練散打，那叫——強！一個個人都練散打，那叫——中國力量！

散打培訓的必要性：散打是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內涵和博大的精神外延，將散打列入中小學教學大綱是因為中小學是我們開展散打教育的主要單位之一，中小學生是祖國的未來和希望。學校體育的落實要以“健康為指導思想，加強學生的身體鍛煉，而習練散打正是學校體育達到“健康的有效手段，相對其它的運動項目具有自身的優點：散打注重內外合一，形神兼備，強調了精、氣、神的完整協調。通過教學和訓練，能夠使學生收到壯內強外的健身效果，散打練習中，通過內在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個的積極參與，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關節運動幅度，有效的發展柔韌性。對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力以及神經系統功能的改善都有良好的促進作用。長期練習，還能夠改善人體機能，提高身體素質和抵抗力，對多種慢性疾病和調節人體內環境平衡具有良好的******。散打娛樂性、趣味性、健身性、防衛性、對抗性、表演性等特征，是其他體育項目難以比及的。

散打常見運動項目的基本技術、技法與練習方法：1.青年拳長拳類型的套路，動作簡單、方法明確、節奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。2.散打：內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟二十四式簡化散打(1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攬雀尾(9)單鞭(10)云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉身左蹬腳(16)左下勢(17)右下勢(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢。3.八法:八法:指手、眼、身、步、精神、氣、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個方面。其要求是:拳如流星眼似電，腰如蛇行步賽粘，精神充分氣宜沉，力要順達功要純，動中有靜。4.十二型:如動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、合如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。散打入門建議還是找對應培訓老師進行指導，武度散打擁有強大師資團隊，2007年成立至今，歡迎來館咨詢哦。武度散打的專職做散打培訓！少兒散打pk

散打屬于1項體育運動，但高于其他項目的一種體育運動。少兒散打適合男生

估計每一個散打運動員，都明目張膽或在心里悄悄問過教練：這套路我閉著眼睛都能打出來了，為什么還要再練呢？估計被問到的教練也是挺崩潰的，這個套路你們教練我都練了幾百遍了，教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來？是的，你雖然練過了，但是畫虎畫皮難畫骨，真正的散打風格和韻味你還沒練出來，如果學散打只是把動作連貫起來，把套路流利的打出來，也未免太小看散打這項國術文化了吧！是的，你雖然練過了，即使練得很嫻熟，但也稱不上精通，散打是一門技術，從入門到熟練到精通是一個漫長的過程，就算是師范，日復一日的重復訓練，也不敢說得上精通，頂多也只是在熟練的路上！不光是散打，任何技能達到精通的人少之又少。古今中外不外如是，能做到技壓群芳的人，邏輯上講必然是極少極少數的。為什么？因為我們完全低估了學習任何一項技能所需要重復練習的次數！重復，是從笨拙到達熟練境界的快捷途徑。賣油翁說“我亦無他，為手熟爾”，用科學來解釋，就是“通過大量的重復動作，讓大腦中始終在兩個或者多個原本無關聯的神經元之間，經過反復的刺激之后產生的強關聯!”少兒散打適合男生

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