現在很多學員甚至家長所追求的多是——-數量!我要學多少的套路,參加過多少比賽,拿下多少獎牌,才算這一年的學費沒有白交?散打是教育,教育是什么?教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看,有多少人“死”在了路上。很多人無論學什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇學東西一樣快。事實上因為他們“重復”的次數太少了,所以根本達不到神經元之間那種強連接的地步,當然也無法體會那種熟練的境界。什么是熟練?請問大家用手機打字還需要仔細看鍵盤嗎?請問大家開車還需要看汽車使用指南嗎?這就是熟練,經過了無數次的重復后所得到的禮物。只有日復一日的訓練,才有賽場上的光彩奪目!學散打就像造房子,需要打地基,散打的地基就是基本功。造房子的時候,地基的深淺,關系到房子能造多高。學散打的時候,基本功的好壞,套路的熟練程度,關系到學員能走多遠。不要再抱怨教練總在教重復的東西,感覺上20節課跟上15節課的效果一樣,同樣是一個套路,練的少了,出來的效果真的不一樣。所以請堅持練習!中國散打文化意義而言,卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質”的差異。中國武術散打適合哪些人
學散打早已超越了學一個特長的范疇。因為是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣。選擇了散打,就選擇了一種生活方式,運動員更注重內在修養,強調孩子們的真性情。在一次次的動作磨練中,在一滴滴的汗水流淌間,每天的成長,每天的蛻變,學會成長,學會去克服,學會勤奮,學會沉下心來,學會堅持夢想堅持初心,學會嚴謹,在人生之旅中不斷的實現完美。散打精神,伴隨著我們成長。在訓練中,磨練意志力,體驗堅持的力量;在對抗中,頑強的拼搏,發掘自己真實的潛力。散打教給我們的,不單是功夫,還有懷揣感恩的生活態度。女子散打視頻武度散打培訓課程主要面向各個年齡段,致力于弘揚散打文化,倡導身心一統、健康和諧的生活理念。
一直有朋友問,武度散打為什么叫“武度”呀?是“散打的國度”的意思嗎?每聽到大家的猜測和解讀,我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧:深度:散打文化是研究人的精神和人體質的文化,是一種有內涵的體育文化。因此武度主張深度學習,拒絕淺嘗輒止,只教授和學習表面功夫,而是真正去挖掘和傳遞散打的價值和魅力,讓習武者真正能習得散打技藝的同時,了解散打文化的博大精深。氣度:武度認為,散打是一種平衡之術。習武之人,應當崇禮尚理,通過習武培養自己的氣概和度量,做人要大度,做事要有度。要妥善協調好自己的身體,以及協調自己與他人,與世界的關系。長度:武度把散打教育當作長期耕耘的事業,希望能夠通過不斷的努力,持續為傳統散打賦予生命力;不斷迭代散打教育的理念和方式,讓散打持續為個體的健康成長和和諧生活賦能。
如果您認為通過散打訓練能夠幫助到孩子,那您要做的就是:如何引導孩子去喜歡散打,如何監督孩子完成家庭作業,訓練,如何讓孩子一點點找到自信,如何教會孩子不斷地堅持訓練,提高動作熟練!如何讓孩子在遇到困難時不會退縮不會放棄。這些都跟天賦沒有一絲關系,但這些卻會決定孩子的一生。世界上任何一項技能在**初一段時間都要通過不斷的學習與積累從而獲得進步,散打也是如此。散打的“天賦”不是與生俱來的,而是堅持磨煉出來的!有一句話說的好,再好的教練也教不好經常遲到早退曠課的隊員,好的隊員為什么會越來越好?因為他們基本不缺席訓練課程,他們能夠慢慢的看到自己的進步,超越自己,自然越來越自信,久而久之把訓練變成一種習慣。武度散打的專職做散打培訓!
很多人認為,只有具備散打天賦的、將來走職業運動員道路的人,才需要從小培養職業散打的能力。那是因為他們忽略了一個至關重要的因素,在訓練的過程中孩子到底有多努力?家長到底有多重視?散打這一項運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是汗水與熱情的比拼。每一項運動都需要隊員視野開闊,頭腦冷靜、清晰,時刻觀察賽場上的各種變化。所有這些都是身體素質的鍛煉,因此參加散打訓練與比賽,也是認真培養和開發青少年智力,開闊孩子視野的過程。成長是什么?成長就是把不會做的東西變成會做,也就是掌握技能。只有掌握技能,才能有突破?!凹议L千萬不要因為孩子在訓練或比賽中犯錯而斥責孩子,應該看到他們為訓練和比賽付出的努力,要為他們的付出表揚和鼓勵?!柏煿趾⒆?,只會降低他們對特長訓練培養的興趣。沒有興趣就練不好,任何項目都是一樣的?!奔议L們要多鼓勵孩子參加比,參加演出的信心!活動多了,孩子水平自然就提高了!武度散打在深圳設置了多個分校,在南山、寶安、龍崗都有校區,歡迎來館參觀體驗。中國武術散打適合哪些人
散打娛樂性、趣味性、健身性、防衛性、對抗性、表演性等特征,是其他體育項目難以比及的。中國武術散打適合哪些人
女子練散打散打好處:1、增加身體柔韌性和協調性散打是一項很適合女性塑形的運動,它既能燃脂,促進血液循環及新陳代謝,又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習活動量大,減脂效果明顯;平均每個小時大概會消耗900卡路里,可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練習散打對于減脂和提升個人體能、體力都有很好的效果。步伐靈活多變,練習拳擊的女孩子多小腿細,下肢長。2、強身健體散打是一項全身運動,非常講究身體各部位的協調性,對于長期伏案工作的人來說,散打可以明顯改善久坐產生的頸部、腰部、背部的酸疼。通過一些輔助器材的練習,如擊打梨形球或速度球,可以使人的反應更為敏捷。3、減輕壓力把壓力通通打出去——是散打受歡迎的原因之一。因為它迎合了人類的攻擊性本能。特別是在這個物欲的年代,家庭、事業給每個人帶來很大的壓力,怨氣無處發泄,人就變得抑郁、脾氣暴躁。不運動的人往往脾氣暴躁,打拳的人講究拳品,打輸了也不慍不怒,他們在日常生活中反而很有氣質和度量。中國武術散打適合哪些人
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