女性對防身術躬身實踐，對防身術文化的貢獻首先表現在對防身術的愛好和躬身習練上。（1）如先秦時代“生深林之中，長于無人之野”的“越女”，“好擊之道，誦之不休。”她劍術高超，越王曾請她為軍卒傳授劍術。有唐一代處于封建社會的鼎盛時期，是一個欣欣向榮、開放的時代。防身術被借鑒入舞蹈中，“劍器舞”是該舞蹈的作品，公孫大娘和李十二娘師徒則是其中的佼佼者。杜甫在河南時曾看過公孫大娘舞劍，寫下了《觀公孫大娘弟子舞劍器行并序》（2）詩中對唐朝的劍舞水平進行了詳盡的描寫，并對唐朝書法家張旭受到公孫大娘劍器舞的影響而草書大有長進的情況進行了介紹。唐代舞蹈分為“健舞”和“軟舞”兩類，“劍器舞”屬于“健舞”的一種。（3）除劍器舞外，唐尚有武舞《破陣樂》。“上降日，大張音樂，集天下百戲于殿前，時有石火胡，本幽州人也。挈養女五人，才八、九歲，于百尺竿上張弓弦五條，令五女各居一條之上，衣五色衣，執戟持戈，舞破陣樂曲。俯仰來去，赴節如飛，是時觀者目眩心怯”（4）延至近代，由于婦女解放運動的興起、女性地位的提升，女性習武更成為普遍的現象。在孫中山“尚武精神”的氛圍中，習武之風炙熱。。習武修德、健體強身、怡情娛樂、防身自衛、修身養性等作用，充分展現了防身術對人體的良好影響。自衛防身術培訓哪家好

“教練，我的孩子有沒有學下去的天賦呀?”當家長送孩子學防身術或在孩子訓練一段時間想要放棄的時候，很多家長都會提出這樣的問題，質疑孩子是否具有一定防身術的天賦。不單是防身術，其他任何學習方面都是如此，拳擊、足球、籃球、國際象棋等等興趣特長都是一樣的。一般遇到這種問題，作為教練都會說“孩子有天賦”，因為教練無法通過孩子短時間的訓練來判斷孩子是否真的有天賦。當然，還有一個更重要的原因是，不忍心打擊家長的積極性，傷害孩子的自尊心。但是每個教練都想反問各位家長：孩子有沒有天賦真的重要嗎？有天賦又如何，沒天賦又如何？先天的天賦是比不過后天的努力！天賦雖然重要，但是更重要的是你對待事情態度和決心。否則有天賦和沒天賦都是一樣的結果。往往天賦好的孩子中途放棄的多，這是為什么，我也不理解！剩下都是努力的孩子加上努力的家長成就了自己。女防身術教練證怎么考武度防身術通過招式的對練和游戲等活動課程，使人對中華防身術文化有初步了解，感受中國傳統文化的魅力。

很多家長認為自己的孩子到了叛逆期，都感覺“無可救藥”了，其實這是一種錯誤的看法，孩子未來發展的道路還很長，三百六十行，行行出狀元。學習防身術是根除孩子壞習慣的有效途徑，學習防身術不僅能讓孩子有個好身體。學習防身術不是一朝一夕的事情，古人云：“名師方能得真傳，免徒勞往返,由博返約，須約不忘博；內外兼修，成剛柔相濟;持之以恒，自水到渠成”，讓孩子通過學習防身術，根除惡習劣習，提升修養，成為社會和國家需要的棟梁之才。

很多孩子在防身術課上穿著隨意，家長認為防身術只是鍛煉身體，沒有必要太注重外在的服飾。有的學員在參加比賽的時候，家長也不太愿意給孩子購買統一的表演服，認為訓練服就可以了。其實這樣的認識是有誤區的。為什么防身術課一定要穿統一的訓練服呢？訓練服有很好的彈性：穿普通的衣服沒有專業舞服彈性好，訓練遇到幅度稍微大一點的動作如踢腿等就練不開，這時動作受到限制，容易肌肉拉傷，也不能達到比較好的練習效果。訓練服簡潔透氣：訓練服的主要面料是棉，沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品，訓練時穿著不容易礙事或意外磕傷。增強孩子的榮譽感和自尊心平時上課，統一的訓練服，體現習武之人外在形象，有助于提高孩子的榮譽感，也是對防身術的尊重，對教練的尊重，對自己習武的尊重。武度防身術在南山區有對應防身術學習館，歡迎來館參觀學習。

武度“度”文化溫度：作為一家以人為本的防身術教育機構，武度致力打造一個有溫度的習武和育人平臺，給生命以溫暖和光亮。高度：武度把防身術培訓上升至“教育”的維度，用教育的理念和思維組織開展防身術技能培訓和防身術文化和精神的傳承，喚醒現代人對于傳統防身術文化的興趣和關注，開發和運用防身術的生命力價值。廣度：武度希望防身術所帶給人的影響是多維的，通過防身術教育促進人的體格、品格和人格的提升。深度：防身術文化是研究人的精神和體質的文化，是一種有內涵的體育文化。因此，武度主張深度學習，拒絕淺嘗輒止，只教授和學習表面功夫，而是真正去挖掘和傳遞防身術的價值和魅力，讓習武者真正能習得防身術技藝的同時，了解防身術文化的博大精深。氣度：武度認為，防身術是一種平衡之術。習武之人，應當崇禮尚理，通過習武培養自己的氣概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善協調好自己的身體，以及協調自己與他人，與世界的關系。長度：武度把防身術教育當作長期耕耘的事業，希望能夠通過不斷的努力，持續為傳統防身術賦予新的生命力；不斷迭代防身術教育的理念和方式，讓防身術持續為個體的健康成長和和諧生活賦能。武度的防身術專注于防身術培訓課程教學開發，在南山、寶安、龍崗都有校區。深圳防身術分解

中國防身術的文化的生產、進步、發展一直表現出的是一種“文化靈動”、“有溫度”的生命狀態。自衛防身術培訓哪家好

防身術是武術中非常重要的一部分，它可以幫助人們在危險情況下保護自己。防身術的基本原則是利用身體的力量和技巧來制服攻擊者，而不是依靠武器或。防身術的訓練包括基本的攻防技巧、反應速度和身體協調性的提高，以及心理素質的培養。防身術的訓練可以幫助人們更好地認識自己的身體，學會如何利用身體的優勢來應對攻擊。防身術的訓練還可以幫助人們提高自信心和勇氣，讓他們在危險情況下更加從容和果斷。防身術的訓練需要長期堅持和不斷的練習，只有通過不斷地努力才能掌握真正的技巧。自衛防身術培訓哪家好

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