舞蹈作品中的舞蹈動作要具有一定的技藝性,舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力,但是,在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的,而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。如果在舞蹈作品中,以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現人物的思想感情為其存在的前提,或是不以舞蹈內容出發采選取相應的舞蹈動作技巧,而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發,那就會使舞蹈作品由于內容和形式的脫節,或是缺乏藝術的完整性,而陷于失敗,舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演,而喪失了舞蹈藝術的基本品格。在舞蹈培訓中,應因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論分析。張家港民族舞培訓哪里好
中國古典舞——旋轉的訓練方法 :旋轉的重心訓練。完成任何一種旋轉技巧都離不開重心的掌握,準確的旋轉重心就是旋轉時身體的重心必須落在主力腿的支撐面之內。如直立式掖腿轉,能夠作為原地旋轉的基礎動作初始練習。對于初學旋轉的同學來說,容易準確地樹立旋轉重心的概念,便于身體各部位肌肉在旋轉中的協調運動,從而準確掌握旋轉技巧的要領。旋轉的重心訓練分為三個步驟:第一步,對于初學者我們可以利用把上的立點練習,使舞者養成一種動作定型,讓舞者了解到什么是旋轉所要求的重心。第二步,在基本掌握了把上的立點練習之后,舞者們能夠在把下練習立點,增強對重心的把握,養成科學使用重心的習慣。第三步,舞者能夠開始旋轉,并在旋轉中感受重心的位置,使用自己的身體體現出對旋轉重心的理解。 無錫好的舞蹈培訓班練習舞蹈能提升一個人的氣質。
在舞蹈培訓中,體能是指舞者機體的運動能力,是舞者掌握各類舞蹈技巧的基礎,它包括:身體形態、身體機能、運動素質等內容。其中運動素質(諸如:力度、軟開度、靈敏度、耐力等)是構成體能各要素中較重要的決定因素。通過充分了解這些技術、技巧的特性,以便于在訓練過程中更好地掌握其動作要點,也能夠讓我們充滿信心。形成動作的內在節奏,諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點線結合等,從而產生我們特定的動律特點和韻律感。要從基訓的風格性、身體藝術表現力的高度在基訓課中加以結合和運用。
舞蹈培訓教師上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不只浪費時間,而且十分影響教學效果。何況教師應當成為學生的榜樣,而教師是要求學生記住動作和節奏的。教授新動作時可先解說動作的做法,然后解說節奏,也可以由教師口數節拍讓學生練習,然后再配上音樂練習。某些較難的技巧,如串翻身、飛腳、旋子等,可先不配單薄進行練習,待達到一定水平后再配樂練習。教授一個新動作后(即使只是動作的某一步驟),教師要在教室中選擇一個能縱觀全班學生練習動作的位置,觀察學生掌握動作的進程,以便對學生在練習動作時出現的問題和毛病及時指點、糾正。舞蹈培訓中會講到跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式。
訓練舞者旋轉的速度水平,能夠從兩個方面著手:首先,在旋轉中,舞者應時刻注意對速度的把握,用高標準的速度練習來增強自身的旋轉水平,其次,想要達到旋轉的速度要求,也需要使用一些其他的方法,例如,利用伴奏音樂來規范動作的節奏和速度,通過提升音樂的速度,迫使練習者加快完成動作的速度。旋轉靠的就是全身的協調。舞者們想要完成旋轉,全身性的協調配合就成為了舞者們需要把握的另一個重要條件。協調水平首先體現在旋轉動作的“起法兒”當中。中國古典舞旋轉的“起法兒”多種多樣,能夠說是身法的延續和夸張,例如在很多舞姿轉中,它的“起法兒”是“起于腳,發于腿,主宰于腰,行于指”。它要求在準確的節奏里一瞬間完成動作,只有肌肉表現出高度的協調性,有了準確的發力的方法,重心才能順利到位,旋轉才能順利實行。沒有預備性動作就沒有下一個功能性動作,而功能性動作的效果往往又取決于預備性動作的完成情況。不協調的“起法兒”,會給旋轉造成阻力,使舞姿失去平衡,影響旋轉的速度和質量,掌握動作之后,必須反復練習。在舞蹈培訓中,教師的教學方法是依據教學規律在實踐的基礎上逐步建立起來的。吉林高中舞蹈培訓課程
當舞者在進行古典舞訓練時,要基于”從元素出發,從韻律入手”。張家港民族舞培訓哪里好
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