是產后溫和熱補的優先。五是止一堂月子水。止一堂月子**水富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要；富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產后憂郁；******，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵御寒邪入侵，預防產后肥胖；溫和熱補，改善體質。六是子月堂月子餐復方杜仲養腰茶。杜仲茶有利于骨盆的恢復；預防腰酸。七是子月堂月子水。富含蛋白質、氨基酸，能促進組織的愈合和母乳的合成；富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產后憂郁；同時保留米酒******的作用，能促進血液循環，防止產后肥胖。八是子月堂御妍茶產后養顏。產后美容養顏、淡化瘢痕療效。九是子月堂坐月子餐荔枝茶。荔枝核***，荔枝殼止渴去火，兩者同用效果佳。十是子月堂坐月子餐止渴茶。生津止渴，祛火***，壯骨，乃坐月子與日常調理必備佳品。月子餐是專業營養師科學搭配的，營養更加均衡，不用擔心吃胖。永寧靠譜的月子中心

    無奶水或奶水不足者食用)：每日一碗連續三日11.藥膳：燉湯每日一碗(不愿食豬手者食用，如山藥雞湯)12.木瓜茶：奶水稀少者用溫情提示：第四階段(鞏固期)1、紅豆湯和甜糯米粥產后**天煮的軟點，一次不要吃太多。2、產后如果出現口渴的現象，可以把子月堂月子水加熱煮開后飲用，每天的量控制在1000ml以內。3、主食和點心可以把一天的量一起煮起來放冰箱，然后每餐吃的時候加熱即可。4、生化湯和膳食飲料A/B，在適量米月水或者飲用水中浸泡10分鐘左右，之后和浸泡的水一起熬煮10分鐘撈出湯包，然后一直熬至300毫升左右，每次餐前空腹飲用100毫升左右。5、其他湯包，在約600毫升米月水或者飲用水10分鐘左右，在主食葷菜爆炒后加水燉煮或者魚湯類食物在燉煮半熟時加入湯包及浸泡水，燉煮10分鐘左右撈出湯包即可。所有湯方均為一次性使用，不可重復熬制。6、水果以溫性水果為主(如蘋果、水蜜桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、櫻桃等)，食用前請將水果洗凈，并在熱水中溫一下。7、如果覺得湯水太油膩，可以撇掉湯面上漂著的浮油。■月子料理餐及飲料均需溫熱食用，杜仲茶及水果除外(水果也可溫水浸泡后食用);■生化湯每日300CC，分三次喝完，每次100CC月子餐功效說明■麻油豬肝：***淤血。永寧坐月子中心在哪里公司秉承五愛精神為宗旨！

    咻圵苻引用錢錢4年前我家請的月嫂只會稀飯和醬油水煮魚，我媽喊她給我燉個魚湯，她說怕涼非得加排骨…我婆婆買了兩只野生鴿子給我媽吃，喊她燉，她又加排骨，關鍵是兩只鴿子加了排骨只燉了一碗湯…我哥看不下去給她說我愛喝湯，這兩天燉雞，湯多了。***次燉雞，她把雞皮肥肉雞油全去了燉，燉出來的湯跟水一樣…不過她挺勤勞的，就是不會做吃的，做事有點迷糊。人還不錯。看來我們都被坑了4年前11樓回復咻圵苻引用錢錢4年前我家請的月嫂只會稀飯和醬油水煮魚，我媽喊她給我燉個魚湯，她說怕涼非得加排骨…我婆婆買了兩只野生鴿子給我媽吃，喊她燉，她又加排骨，關鍵是兩只鴿子加了排骨只燉了一碗湯…我哥看不下去給她說我愛喝湯，這兩天燉雞，湯多了。***次燉雞，她把雞皮肥肉雞油全去了燉，燉出來的湯跟水一樣…不過她挺勤勞的，就是不會做吃的，做事有點迷糊。人還不錯。我***要求她另外給我做，說明我不吃隔餐菜，餐餐要新鮮4年前12樓回復櫻子麻麻我家月嫂倒是每頓都換著吃，魚湯，排骨湯，蛋花湯，每頓是兩菜一湯，炒啤酒蝦，或是白灼蝦或是蝦仁，還有什么豬肝啊絲瓜釀啊，做的還行，每天還有兩頓水果餐，做水果撈或是什么雙皮奶的，反正我吃著挺好。

    ***周排惡露潤腸胃葷腥類：不宜油膩，以消化為主·麻油豬肝：可以助力子宮內的血塊打散，這樣有利于排出。湯粥類：利水促消化·首烏燉魚湯：肉質松軟，容易吸收。·養肝湯：維持肝臟功能的正常運轉，有***的功效。對于剖腹產的新媽媽來說，能夠增強記憶力，預防脫發。·紅豆湯：強心***，幫助體內的廢水排出，但是多吃易脹氣，**多喝2碗。·糯米粥：可以刺激腸道，幫助腸道恢復動力，還可以避免內臟下垂，但不可食用太多，兩碗即可。·坐月子飲料：美顏茶，解渴，沖泡婦寶用。第二周恢復子宮預防***葷腥類：收縮骨盆和子宮·麻油豬腰：收縮子宮，骨盆腔。蔬菜類：均衡營養·時蔬：時令水果蔬菜可以防止***，而且有***養血的功效。產婦可以選擇一些紅顏色的蔬菜，而避免選擇一些寒性的蔬菜。·薏仁飯：淀粉質少可利水。第三周補充營養與催乳葷腥類：補充蛋白和滋補·麻油雞：補充質量蛋白。·黑色和紅色魚類：補充蛋白、鈣質，剖腹產媽媽可選鱸魚。·花生豬腳：促進乳汁分泌，適合無奶水或奶水不足的媽媽。湯類：促進代謝好進補·生菇鮮魚湯：促進新陳代謝，提高免疫力。果蔬類：均衡營養·蔬菜：為身體提供必要纖維素，維持消化功能日常運轉。月子中心的月子餐既清淡營養又豐富，每天的食材也很新鮮搭配的也更科學。

    月子餐30天食譜我們將月子分為四個階段。其中***周為***階段，第二周為第二階段，第三為第三階段，第四周為第四階段***周(清排期)：餐點功能：***廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產婦剛生產完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚、小黃魚為主1.生化湯：順產者使用七份，剖腹產者使用十四份，每日300cc2.麻油炒豬肝2份,用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成3.甜糯米粥：每日兩碗4.紅豆湯：每日兩碗5.魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條6.坐月子飲料：杜仲養身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養身當開水飲用，每日兩杯，共約600cc8.生麥芽汁：退奶者用，每日一碗，連續三日(喂母奶者不用)。請事先告知，并在未漲奶前飲用9.薏仁飯：每日兩碗(若吃不下請不必勉強)10.***催乳湯：章魚豬手湯(產后四天無奶者用)11.木瓜茶：奶水稀少者用(生產三天后用)12.養肝湯：養肝護肝，幫助肝臟提高***能力第二周(收縮期)：餐點功能：收縮子宮、骨盆腔著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛1.生化湯：剖腹生產者須喝至第十四天，每日每日300cc;順產者不再喝2.麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個。一對一的服務模式，可以讓寶媽安心無憂坐月子。銀川靠譜的月子中心費用

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    高級月嫂教你做月子湯媳婦坐月子，不少家婆會根據平時的煮湯經驗，給媳婦煮月子湯，南寧市八八零家政服務有限公司高級月嫂陸鳳柳就遇到過婆婆煮月子湯時放辣椒油的情況。那么，煮月子湯要注意些什么呢？今年30多歲的陸鳳柳說，她16歲就開始帶孩子，做月嫂也有20多年了，對煮月子湯很有研究。陸鳳柳認為，剛開始坐月子時，月子湯要以清淡為主。有些家長認為，產婦虛弱，一開始就煮大補湯，這是錯誤的。其實，煲湯清淡反而利于下奶，大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油，阻住乳腺，導致奶水不暢，從而引發乳腺炎，寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發胖，產婦身材難以恢復。因此，月子湯一定要以清湯為主，豬蹄湯等比較油膩，比較好去掉浮油再喝。剛分娩的產婦身體比較虛弱，需要及時補充營養來讓身體盡快恢復，選擇母乳喂養的還要考慮寶寶的營養；所以，產后科學飲食很重要。陸鳳柳建議，分娩1周后適宜逐漸增加喝湯的量，但即使在1周后也不可無節制地喝湯。可以煮香菇雞湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等，湯和肉要一同吃，這樣才能攝取到足夠的營養。月子湯比較好是現做現吃，有些家庭一天煮一大鍋，吃幾餐，天氣熱的時候，湯容易變質，冰過后也不好。天冷的話。永寧靠譜的月子中心

寧夏圣月保健康管理有限公司發展規模團隊不斷壯大，現有一支專業技術團隊，各種專業設備齊全。致力于創造***的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建東方幸福產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。我公司擁有強大的技術實力，多年來一直專注于東方幸福是一家集孕前調理?孕中指導?月子養護?產后恢復?中醫養生?親子服務?為一體的大型多元化母嬰一站式服務機構? 通過健康檢測中醫辯證?靶向調節?產后恢復?飲食指導?和運動指導?方式，讓每一個走進東方幸福的新媽媽都擁有健康！ 坐月子，產后修復，嬰兒游泳，月子餐，母嬰用品。 東方幸福國際母嬰會所產后恢復歡迎新老顧客的光臨！的發展和創新，打造高指標產品和服務。寧夏圣月保健康管理有限公司主營業務涵蓋月子中心，產后修復，嬰兒游泳，母嬰用品，堅持“質量保證、良好服務、顧客滿意”的質量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。