?涼拌雞絲和煎烤雞翅
涼拌雞絲
這是一道簡單的小菜,人人都可以學會做,一般是用自己喜歡吃的蔬菜(筍絲、黃瓜、海帶絲)等都可以和煮熟的雞肉拌在一起,澆上麻醬、千島醬、麻辣醬等各種味汁都可以。
主料:雞肉、萵筍絲、冬筍絲、黃瓜、金針菇、豆芽、海帶絲等。
備料:鹽、雞精、料酒、香葉。
做法:
1.鍋內加入清水,放入雞肉和蔥段、姜片、料酒、花椒,煮15分鐘,關火,燜10分鐘。
2.將煮好的雞肉瀝水撈出,放在案板上,用搟面杖輕輕敲打,讓肉的組織松散,用手撕成雞絲。
3.黃瓜等蔬菜切絲(各種自己喜歡的絲放一起),和雞絲混合。
4.生抽、醋、糖、雞精、麻醬、辣椒油等自己喜愛的調料調成汁,拌勻后即可食用。
(范志紅)
煎烤雞翅
煎烤雞翅
備料:雞翅中、蒜末、料酒、花椒、鹽、生抽、糖等。
兩吃的做法:
1.雞翅洗凈,加兩片姜、一片香葉、幾粒花椒,加水煮15分鐘后撈出。雞湯用于煮白菜、蘿卜等蔬菜,不用再放油。
2.半熟的雞翅撈出后,加醬油、糖等調料,抓勻后,腌制30分鐘。
3.用電烤箱或平底鍋,烤或小火雙面煎烤10分鐘左右即可。
4.花椒烤香打成粉,過篩,然后和鹽一比一混合,撒在烤好并撒上小蔥花的雞翅上。
這樣兩個菜都不需要放油。
(范志紅)
香菇雞肉粥
香菇雞肉粥
主料:雞胸脯肉100克、香菇(干)3個、大米。
輔料:姜、料酒、鹽、鮮貝素、香芹等適量。
做法:
1.大米事先用清水浸泡至少30分鐘,讓大米吸飽水,香菇泡發切片,生姜切細末備用,雞脯肉切細條。
2.雞脯肉加入少許料酒、鹽拌勻,腌制5分鐘,可以起到去腥提香的作用。
3.在鍋中內倒入適量水,用大火煮沸,然后將浸泡過的大米倒入煮沸的鍋內,不停攪拌,用大火熬至米湯呈白色。
4.加入香菇片后,再放入生姜末,不停攪拌,可用小火繼續熬煮。
5.加入腌制好的雞脯肉,攪拌均勻,用大火熬至,熬至石鍋內的粥泛稠,***放入少許鹽、鮮貝素,即可出鍋。