馬拉松比賽中是否需要補(bǔ)充水分？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-15

是的，馬拉松比賽中需要補(bǔ)充水分以防脫水。在比賽過程中，每隔15分鐘飲用約200毫升的水或運(yùn)動(dòng)飲料。

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