馬拉松比賽中如何保持積極的心態和專注力？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2024-11-29

制定明確的比賽目標，激勵自己堅持到，以保持積極的心態和專注力。使用正面的自我暗示和心理技巧，如想象自己成功穿越終點線，以增強專注力和積極心態。

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