同技術訓練一樣,戰術訓練是運動訓練的重要內容。在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下就是比誰的戰術訓練質量高。在高水平的訓練當中,其戰術訓練占40%,技術與身體訓練各占30%。可見戰術訓練的重要性。戰術必須與技術訓練緊密結合起來,同時解決技術的不足,戰術訓練的本身就是進行著技術的訓練,而戰術訓練水平的提高必須依賴于技術水平的提高。戰術和技術是相輔相成的。技術是形成戰術的基礎,運動員技術掌握得多方面、熟練,可以增多戰術數量,提高戰術的質量。散打是中國傳統文化的精髓,是中華文化中的一朵奇葩,少年強則中國強,這朵花能否在青少兒中盛開?寶安散打搏擊
武度武術人物篇武度創始人兼館長:
李黎明國家武術七段、國家一級拳師、中國武術協會會員、當代太極名家,陳家溝十九世陳小旺大師入室弟子,陳氏太極第十二代傳人、廣東省武術協會理事、深圳市武協理事、深圳市散打協會會長。1994年開始學武,2000年開始擔任教練。2007年在深圳開設***家武館,直到現在演變成深圳武度武術教育有限公司。提倡武術為載體,教育才是重心。“我們教練在傳遞武術技能和精神的過程,就是對習武人的人格、品格、體格進行影響和塑造的過程。”執行館長兼散打總教練:劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協散打教練員上崗培訓班教員,曾獲三福杯56公斤級散打榮譽。教練座右銘:用心做好每一件事,教好每一個學生。武術套路總教練:羅松埔國家一級武術教練,自幼習武18年,21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出,2014年參演上合組織成員國會議文藝演出,參演猴年春晚演出,出訪歐、非超過20個國家演出宣傳中國武術。教練格言:沒有教不會的學生,只有不會教的教練!2017年金喬社區青少年宮與文豪搏擊合作 男散打高手散打諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等展示了習武能磨練人的恒久意識和態度。
除體能力量和技巧,散打重要的一項修煉是什么?
擁有良好的心理素質是成為一名的散打運動員的必要條件之一。這直接影響著運動員的訓練水平以及賽場上的發揮。因此,關于心理素質的培養是教練與運動員日常重要的訓練項目之一。心理訓練可分為以下兩種:
1一般心理訓練一般心理訓練也稱長期心理訓練,即從運動員接受散打專項訓練開始直至運動生涯結束。由此可見,一般心理訓練是一個長期的心理教育過程,它對散打運動員的成才至關重要。因此,必須貫穿在運動員的整個運動生涯全過程。在平時的訓練乃至日常生活的細節中,都應將心理訓練與身體訓練、技戰術訓練,有意識、有目的地結合起來,注重這方面的教育和培養。
訓練重點:
1、培養和提高運動員對專項運動的興趣、需要、動機、性格和氣質等個性特征。
2、改善運動員的各種感知覺過程,形成和完善對該項運動具有重要意義的專門化感知覺能力。
3、培養和提高運動員的注意力品質,以便在競賽條件下形成各種迅速而準確的定向。
4、提高和完善運動員的思維、想象以及快速、準確、靈活的操作能力和運動表象能力。
5、發展和完善專項所需要的情緒、意志特征,尤其是情緒的自我調控及果敢、頑強、冷靜的意志品質。
武術散打走向世界,提高了我們民族的自豪感、自尊感,伴隨著運動員自強不息的奮斗故事,武術散打的形象才足夠立體和真實。散打不光有技擊技術和力量上的不斷提升,更多的還是潛藏在內心的一種精神——勇敢進攻、不斷進取、頑強拼搏、堅持不懈。散打王解說和裁判**朱瑞琪教授曾在《武術散打技術理論與裁判》一書中講道:拳諺講:“一膽、二力、三功夫”,“兩強相遇勇者勝”,這些都充分說明了“膽量”與“自信”的心理狀態。不難理解,若是一名容易怯場,而且沒有自信的運動員,是不可能在賽場上表現出武術散打應該具有的“項目精神”。所以培養運動員自強不息的精神,是強化和運用散打技戰術的要務。武度散打的培訓注重內外合一,形神兼備,強調精、氣、神的完整協調。
現在練習散打有什么好處呢?娛樂價值
散打的對抗性有著極高的欣賞價值,尤其是在現代社會,人們的生活節奏不斷加快,對事物的追求也就愈加帶有刺激性,而散打對抗的激烈性迎合了人們的這些心理需要。同時,在對抗過程中,出現的較力逞勇、競技斗智,能夠使人產生審美的情趣,體會到原始力量的健美。在熱烈的對抗氣氛中,參與的人能得到一種美的感受。同時,也為適度的心理渲泄提供了理想的場所,這對人們的心理調節不失為一種有益的方法。通過觀看散打對抗,還能激發起人們對生存本能的追憶,啟迪人們在現實生活中的拼搏意識和采取積極向上的人生態度。
散打運動不但能給人以“他悅”,同時也有“自悅”的功能。因為散打運動能給習練者帶來自信和自強意識,而強者風度的本身就是一種追求,就是一種“自悅”,從這個意義上講,散打也可以成為習練者的精神依托。在這種精神寄托的主使下,在接受了大運動量的訓練后,人們就會有一種被釋放的愉悅感,這種張弛有度的節奏對人體的身心健康是大有裨益的。 推進散打運動,促進身體健身,讓人們擁有強健的體魄、敏捷的思維和自我保護能力是武度武館的教學目標。中國武術散打教學視頻
散打是特長嗎?它可以是特長,也可以是一門基本技能,能夠防身、健體,塑造昂揚向上全新的你。寶安散打搏擊
除了技術的升級外,還有品質的升級、內容的升級,這是更為重要的行業升級,因為現在大的背景就是消費升級,家庭收入提升了,人們對于生活品質的追求也提高了。教育培訓是其中重要的品質追求,所以很多細分品類都有面臨升級。在這個時間點我一直在思考青少兒武術,武術散打,太極拳,武術培訓現在發展到什么樣的階段,呈現出一些什么樣的特點。我們有時候需要跳出固定的思維邏輯,首先需要審視的是整個全球發展的趨勢,以及經濟環境到底發展成什么樣的態勢,進而反觀青少兒武術,武術散打,太極拳,武術培訓將會呈現什么樣的趨勢。全球經濟進入整體下行通道,復蘇跡象并不明顯,但經濟在全球化背景下的相互滲透也不斷深入;全球科技環境也是復雜的,隨著互聯網和移動互聯網經濟的發展,個體與企業的界限變得日益模糊,信息和數據的爆發讓青少兒武術,武術散打,太極拳,武術培訓變得更加復雜。另外,內容和產品質量有一定的優勢。海外好的教育服務型和國內巨大的市場,二者結合在一起,會形成巨大效應。未來在同質化競爭越來越嚴重的情況之下,相信會有越來越多的教育服務型涉足海外市場。寶安散打搏擊
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