武術作為民族傳統體育學相當有有民族代表性的體育項目，有著豐厚的文化底蘊和人文思想，長期以來深受廣大人民**所喜愛。在眾多的慶典活動中，表現了民族特點和民俗風情，武術往往成為慶典的主要內容。武術作為中華民族文化和民族精神的體育項目，從內容到形式都表現了民族的品質。自古以來，中華武術都倡導以武修德，武德修養以禮為先，“未曾學藝先識禮，未曾習武先明德。”把“禮”與“德”作為習練武術的格言，世代相傳，這與社會道德規范“道之以德、齊之以禮”相通相近。崇尚高尚的武德品格，以文明禮貌待人處事，把民族的社會意識融進武技中，以德、仁、禮、道對人的行為進行規范，其內涵有著深刻的社會價值。學校普及青少兒武術培訓，建立常規教學體系，既可使學生達到鍛煉身體的目的，又能讓學生明禮修德；不僅能使之強于筋骨、壯于體魄，還能使之正于精神、凈于靈魄，近可健身、強身，遠能明禮修德，完善自我，修身養性；不僅可掌握身體鍛煉的方法，還能學到防身自衛的技能。武術傳承的是一種文化，更重要的是傳承的一種精神。武術的學習，可使人們養成自主的生活習慣，樹立理想，培養刻苦耐勞，堅持不懈意志品質。女生防身武術協會

扎實的基本功和基本技術是運動員演練水平高低的重要表現。因此，少兒武術訓練的側重點應放在加強基本功與提高演練水平上，從宏觀上明確了少兒武術發展主體方向，既有利于少兒的身心健康，又符合少兒體育鍛煉的科學方法。少兒武術訓練的階段基本分為初學期、套路習練期、競賽期。初學期少兒在剛開始習練武術的時候是以基本功為主，基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉、平衡、滾翻、跳躍等運動內容組成，這些內容的習練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運動能力，加強柔韌、協調等基本身體素質，為下一高度的武術訓練提供前提條件。女生防身武術協會武術教育培訓需重視對精神世界的塑造和民族自信的培養。

你有沒有想過你學習武術，到底為了什么呢？是為了在比賽上嶄露頭角嗎？是為了省、為了國家爭光嗎？是為了萬一將來文化課不好，可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體？不管出于什么目的，武術將不再有標準的成績，而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體，愛上運動，學會如何做運動。武術，關鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學習，而忽略了體育的教育。業余送興趣班，也往往只是單一地選擇數學，美術，英語等。只有少數家長堅持讓孩子去學習武術。回想那些魔鬼式訓練，即使那么痛恨它，但至少那一年保證了身體健康，完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。武術教學的關鍵在于傳授給孩子運動的方法。經常去練武術，就和去圖書館一樣，是一個學習的過程。在此過程中，除了享受武術本身的樂趣之外，也學習到了如何給自己機會運動，如何運動。

我們一起學武術吧，學武術有哪些好處呢1、預防心血管病心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號。據報道，在美國每死去的兩個人中就有一個是心血管病，在我國死于心血管病的人亦居。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以地降低心血管病形成和發生的危險性。2、改善呼吸系統的功能人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。3、提高消化系統的功能體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。（腎虧等。有規律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。4、改善神經系統的功能人的活動是在神經系統支配下的協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。武術是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚向上全新的你。

學習武術有什么用呢？磨練堅韌意志品德，強壯體魄，輕松實現防身自衛；樹立自信心，培養樂觀向上的人生心態。提升精氣神，給您一個有朝氣的小朋友。繼承中國傳統美德，以武術傳統武德及禮儀開始，循序漸進，通過諄諄引導學習和鍛煉，使兒童心理得以健康發展。強健體魄：好體魄才是成長的基礎。通過武術鍛煉,使少兒的爆發力,柔韌性,反應速度,協調能力和膽量等均得以提高;還可增強抵抗能力和免疫能力。保護自己，甩掉“弱者形象”,改善人際關系,獲得防身能力,避免成為受害者。同時,我們教授友愛禮讓。學業負擔沉重,城市環境復雜,孩子活動空間小.新精武“第三空間”,讓孩子“學到一些本領、快樂的成長、強身健體”。武術是中國傳統文化的精髓，是中華文化中的1朵奇葩，少年強則中國強，這朵花能否在青少兒中盛開？少兒武術入門

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武度武術教育課程傾心打造了“三館一營”，打造服務生態三館：武度武術館連鎖品牌（線下店）度小五青少兒武術館：專注3～16歲的青少兒的武術教育；度小五青年武術館：專注16歲以上青年的武術教育；李黎明太極館：專注少數客戶群體的太極拳培訓；武度特訓營青是武度精心打造的以少林禪武夏令營和德武軍訓夏令營、青少兒武術賽事特訓、青少兒游學等為主要活動項目的服務板塊。圍繞青少兒身體素養、運動能力、行為習慣、健康生活方式、領導力和社交力培養等方面定期舉行專項特訓活動，助力提升自我的體格、人格和品格，幫助孩子通過刻意訓練以獲得應對生活和環境的綜合能力。女生防身武術協會

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