通過太極拳教學與訓練，在達到健身的同時，能傳承中國的太極拳文化，使具有悠久歷史的中華太極拳，在中華民族的歷史長河中，長盛不衰。太極拳是中國傳統文化的繼承和發展的載體，應多層次的進行普及和提高。繼承和發揚寶貴的民族傳統文化遺產是時代賦予我們的責任，如果沒有青少年參與，任何事物都是沒有希望的，繼承和發揚太極拳文化遺產需要青少年的積極參與。因為中小學學生的興趣高、積極性高、對新生事物的接受能力強，而且這個龐大的群體將不斷的發展，如果在他們成長的過程中接受傳統文化、傳統體育項目——太極拳的滋養和熏陶，這將直接影響他們今后的學習、工作和生活，同時也將會對于太極拳運動的發展起到推廣作用。通過對青少兒太極拳培訓教育，不僅能使學生更深刻地感受和認識傳統文化，使其對傳統文化產生濃厚的興趣和愛好，也能增加學生的民族自豪感。使學生開闊視野、活躍思想、陶冶情操，培養學生的自強意識、健康意識及文化素養，讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化，這對于建立文化認同，弘揚民族文化，保護和樹立民族自信心和自豪感，加強民族凝聚力都有積極的作用。太極拳算是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚向上全新的你。陳氏太極拳培訓班多少錢

中國女性對太極拳文化的貢獻有很大貢獻，史上，中國女性曾有過輝煌的過去（母系社會），但是隨著“女性世界歷史性的敗北”（奴隸社會和父權制的建立），男尊女卑的社會現象開始形成，“圣杯被劍所取代”。宋明以降，由于理學、纏足等的影響，女性身上更是背上了沉重的枷鎖，成了“大門不出，二門不邁”、“無才便是德”的品。盡管如此，中國歷史上還是出現了一大批富有陽剛之氣的奇異女子，為社會的進步做出了自己的貢獻，如黃帝的夫人嫘祖（發明養蠶）、商代有名家婦好、晉代書圣王羲之的老師衛夫人、唐代敢于稱王的武則天、宋代抗金女英雄楊妙真(楊家傳人，擅長梨花)，以及花木蘭、穆桂英、樊梨花等。具體到作為中國傳統文化遺產的太極拳而言，女性同樣做出了她們的貢獻。少年太極拳高手武度太極拳旨在：強健體格，健全人格，塑造品格。

太極拳作為民族傳統體育學相當有有民族代表性的體育項目，有著豐厚的文化底蘊和人文思想，長期以來深受廣大人民**所喜愛。在眾多的慶典活動中，表現了民族特點和民俗風情，太極拳往往成為慶典的主要內容。太極拳作為中華民族文化和民族精神的體育項目，從內容到形式都表現了民族的品質。自古以來，中華太極拳都倡導以武修德，武德修養以禮為先，“未曾學藝先識禮，未曾習武先明德。”把“禮”與“德”作為習練太極拳的格言，世代相傳，這與社會道德規范“道之以德、齊之以禮”相通相近。崇尚高尚的武德品格，以文明禮貌待人處事，把民族的社會意識融進武技中，以德、仁、禮、道對人的行為進行規范，其內涵有著深刻的社會價值。學校普及青少兒太極拳培訓，建立常規教學體系，既可使學生達到鍛煉身體的目的，又能讓學生明禮修德；不僅能使之強于筋骨、壯于體魄，還能使之正于精神、凈于靈魄，近可健身、強身，遠能明禮修德，完善自我，修身養性；不僅可掌握身體鍛煉的方法，還能學到防身自衛的技能。太極拳傳承的是一種文化，更重要的是傳承的一種精神。

在大部分人的傳統觀念中，太極拳運動是男孩子的專屬，力量、征服、擊打，充滿雄性的氣息。其實太極拳并不只是簡單地追求力量型的運動，更加不是好勇斗狠的運動。太極拳主要鍛煉的是身體的靈活協調及心肺耐力，對于女孩子而言，更是好處多多。女生學習太極拳有什么好處呢？1、有助于塑形太極拳是一項很適合女孩子保持體形的運動，但凡習武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因為太極拳步法靈活多變，拳、腿等套路習練除了鍛煉四肢肌肉，還會鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶，從而保障孩子全身都得到同等強度的鍛煉。2、預防疾病我國大多數孩子是獨生子女，是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子，除了優越的生活條件外，缺少的就是體能鍛煉。太極拳作為一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性，通過一些輔助器材的練習，可以使孩子反應敏捷，體質明顯加強。3、宣泄過剩精力活潑好動，不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀，女孩子有時候比男孩子還難以控制自己體內的“洪荒之力”。太極拳會幫助孩子宣泄過剩精力，從而讓他們養成健康的作息規律。4、調節心理有的女孩子性格天生比較內向、靦腆、害羞，通過習練太極拳，會迅速提升她們的自豪感和自信心。武度的太極拳不只是太極拳培訓，還有男子/女子防身術、太極拳、搏擊等課程，歡迎咨詢！

武度太極拳據青少兒不同年齡段體能特點和不同心理成長需求，結合中國太極拳段位制內容的標準，按照循序漸進地原則，分階段針對性地開設課程，技能培訓與武德文化素質培養雙管齊下，兼顧專業與趣味。體系性的課程設計，輔以個性化指導，各個方位提升習武者的學習效果。武度在每個教學階段都堅持嚴選教練，為每個學員配備教練和教務老師。每位教練正式上崗前必須接受90天的專項培訓，經過多層考核通過后方可上課。全力打造系統科學的課程體系，完備的教務管理系統，情境式多樣化的教學模式，專注為每位學員的太極拳學習和身心成長提供清晰可衡量的成長進步計劃。太極拳是中國傳統文化精髓，是中華文化中的一朵奇葩，少年強則中國強，這朵花能否在青少兒中盛開？現代太極拳圖片

太極拳屬于1項體育運動，但高于其他項目的一種體育運動。陳氏太極拳培訓班多少錢

太極拳鍛煉不止適合年輕人，老年人也很適宜1、降低糖尿病發生的危險性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和預防骨裂骨質疏松會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。研究表明，有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然，體育鍛煉對于骨質疏松病人也具有積極的作用。2、保持身體活動的能力人類老化的主要特征之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以后，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：“老年勤鍛煉，拐杖當寶劍”。事實表明，有規律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。3、俗話說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發”。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以。有一項持續30年的研究顯示，不鍛煉的人比經常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那么，為什么有規律的體育鍛煉有助于身體健康呢？主要原因在于有規律的體育鍛煉可以預防心臟病的發生。太極拳好出多多，你還等什么？趕快加入我們吧！陳氏太極拳培訓班多少錢

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