練太極拳就是一場孤獨而漫長的修行中，只有堅持下去，才能有所收獲。練太極拳需要堅持，學習需要堅持，做任何事情都要學會堅持，堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子，他們在練太極拳的過程中會出現(xiàn)諸多的問題，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，太極拳訓練帶來的不適感，會讓他對太極拳產(chǎn)生抵觸情緒，這些都是正常的只是在這個時，家長的態(tài)度非常重要。當孩子對太極拳失去興趣的時候，孩子是缺乏自制力的。家長應多鼓勵孩子，而不是輕易放棄。只要家長有信心，有決心，有恒心，孩子就能學得好。家長應用鼓勵引導、獎勵，適當加入威嚴、強制的手段讓孩子學下去。當孩子克服困難堅持下去之后，你會發(fā)現(xiàn)，當初的堅持是正確的，而家長的堅持往往也會讓孩子學會堅韌不拔的意志力。太極拳是一種古老而深奧的中國武術(shù)，以其獨特的哲學思想和動作演練而聞名。深圳太極拳需要多久

青少年時期練習太極拳是非常有助于對終身體育意識的培養(yǎng)。終身體育是現(xiàn)代體育重要的發(fā)展方向，終身體育是對學校體育的變革有著深刻的影響，學校體育應該以終身體育為主線，拓寬體育教育的目標，以青少年終身受益作為出發(fā)點，立足現(xiàn)實、面向社會、著眼未來。學校體育不只是教會學生某些項目的運動技術(shù)，而是要著重解決青少年在校期間受到的體育教育能使其終身受益的問題。太極拳本身就是一種終身體育項目，有著其他活動所沒有的優(yōu)勢深圳太極拳打架實用嗎科學研究表明，打太極拳時全身骨骼肌的周期性收縮和舒張，可以加強血液循環(huán)。

近日，關于印發(fā)健身計劃（2016—2020年）的通知指出，扶持推廣武術(shù)、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)和鄉(xiāng)村農(nóng)味農(nóng)趣運動項目。這說明太極拳運動在國民健身中有著重要地位。太極拳綜合了道家陰陽學說、中醫(yī)經(jīng)絡學說和導引吐納術(shù)，是集中華幾千年文化之大成的傳統(tǒng)內(nèi)家拳術(shù)，其博大精深被世人矚目。少年兒童在習練太極拳的過程中，可以切身體會中華傳統(tǒng)文化的底蘊深厚，從太極拳開合中理解處事的中庸之道，從太極拳陰陽理論感受事物一分為二的哲理，從小培養(yǎng)民族的自豪感，蓄入正能量，陶冶情操，培著沉穩(wěn)、外柔內(nèi)剛的性格，努力學習，練壯身體，將來更好地感恩父母，服務社會，報效祖國。

傳統(tǒng)太極拳形象在網(wǎng)絡上的損毀，不是因為太極拳是廢品，一方面因為太極拳圈中出現(xiàn)了“廢人”，其實哪個行業(yè)都有類似的人存在；另一方面是因為大眾對太極拳的了解太少，或者是對太極拳的理解存在偏差。多年來，人們對太極拳的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了太極拳神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實已經(jīng)使太極拳在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實的太極拳。由于武俠情懷的存在，人們期望看到太極拳人“以弱勝強”、“以武譽國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個打十個、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，太極拳的高大形象坍塌，從而引起了對太極拳的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多太極拳人在不遺余力地挖掘太極拳的價值，并且在訓練方法、技術(shù)動作、實戰(zhàn)理念等方面都有收獲，這才是值得我們?nèi)リP注的。太極拳是“廢”還是“寶”，也全看當今的太極拳人如何去對待它們。青少年太極拳的練習可以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，預防運動損傷。

武度太極拳人物篇武度創(chuàng)始人兼館長：李黎明國家太極拳七段、國家一級拳師、中國太極拳協(xié)會會員、當代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省太極拳協(xié)會理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會會長。1994年開始學武，2000年開始擔任教練。2007年在深圳開設武度太極拳武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度太極拳教育有限公司。提倡太極拳為載體，教育才是關鍵。“我們教練在傳遞太極拳技能和精神的過程，就是對習武人的人格、品格、體格進行影響和塑造的過程。”執(zhí)行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個學生。太極拳套路總教練：羅松埔國家一級太極拳教練，自幼習武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出，2014年參演上合組織成員會議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個國家演出宣傳中國太極拳。教練格言：沒有教不會的學生，只有不會教的教練！練習太極拳可以幫助青少年提高身體的平衡感和穩(wěn)定性，預防跌倒。男子太極拳適合

太極拳的練習需要耐心和毅力，可以培養(yǎng)青少年的自律和自信心。深圳太極拳需要多久

很多人都有對太極拳的攻防技擊意義提出質(zhì)疑，因為太極拳表面看上去軟綿綿的毫無攻擊性。但其實不然，太極拳是武術(shù)，而武術(shù)的本質(zhì)就是技擊，太極拳講究的就是以柔克剛、以弱勝強、以慢制快、以守為攻的內(nèi)家拳術(shù)，有著“四兩撥千斤”的美譽。對于青少年兒童來說，有積極防身的現(xiàn)實意義。同時太極拳相對于其它運動，又有不易受傷的好處，相當于是靜功，太極拳又有易于操作，不容易出偏差的優(yōu)點，這些都是與青少年兒童好動的特點非常適合。深圳太極拳需要多久